الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
Om heesa
10-08-2022 - 06:15 pm
السلام عليكم:
بعد التحيه،،،،،
مشكلتي هي زياده الوزن وعدم تناسق الجسم بعد الولاده وكذلك عدم القدره على الالتزام برجيم
مضى على ولادتي تقريبا 10 شهور وانا اصلا من قبل الزواج جسمي مليان قليلا وزني كان 76 كيلو وبعد الزواج وقبل الحمل وصل تقريبا 85 كيلو وبعد الولاده والمحاوله الجاهده للانزال الوزن طبعا اغلبها باءت بالفشل وصلت الحين الى 91 كيلو مع جسم غير متناسق...اريد الحل المفيد والصحي.
علما باني كما ذكرت استخدمت عدة طرق للرجيم؟وكذلك افكر بجلسات التخسيس بالتدليك فهل هي جيده وما افضل الانواع بالنسبه للزيوت المستخدمه وشكرا
بعد التحيه،،،،،
مشكلتي هي زياده الوزن وعدم تناسق الجسم بعد الولاده وكذلك عدم القدره على الالتزام برجيم
مضى على ولادتي تقريبا 10 شهور وانا اصلا من قبل الزواج جسمي مليان قليلا وزني كان 76 كيلو وبعد الزواج وقبل الحمل وصل تقريبا 85 كيلو وبعد الولاده والمحاوله الجاهده للانزال الوزن طبعا اغلبها باءت بالفشل وصلت الحين الى 91 كيلو مع جسم غير متناسق...اريد الحل المفيد والصحي.
علما باني كما ذكرت استخدمت عدة طرق للرجيم؟وكذلك افكر بجلسات التخسيس بالتدليك فهل هي جيده وما افضل الانواع بالنسبه للزيوت المستخدمه وشكرا
التعليقات (6)
الله يعينك ويهديك للحل ان شاءالله
الدهون المتراكمة صعب التخلص منها
انا بعد الولادة مباشرة التزمت بنظام معين في الاكل وفعلا رجعت زي الاول
الدهون المتراكمة صعب التخلص منها
انا بعد الولادة مباشرة التزمت بنظام معين في الاكل وفعلا رجعت زي الاول
شكرا خواتي عالمرور.....بالنسبه للاخت سهام النور اقولها وصل وزني بالشهر التاسع 101 كيلو
نظمي اكلك
لا دعي للاكل بين الوجبات
كلي من كل شئ ولكن بكميات قليلة
اشربى ماء بكثرة - حوالي 2 لتر يوميا -
ابتعدي عن الحلويات والمياه الغازية
انا جربت هذا النظام والحمد لله نزل وزني 22 كيلو منذ سنتين ولم ازد مرة ثانية لاتباعي النظام السابق ذكره
لا دعي للاكل بين الوجبات
كلي من كل شئ ولكن بكميات قليلة
اشربى ماء بكثرة - حوالي 2 لتر يوميا -
ابتعدي عن الحلويات والمياه الغازية
انا جربت هذا النظام والحمد لله نزل وزني 22 كيلو منذ سنتين ولم ازد مرة ثانية لاتباعي النظام السابق ذكره
91 كثير وربي الله يعينك بس مدام ترضعي صعب تعملي رجيم لأن الرضاعه تخلي الوحده تحس بالجوع تذبح
لكن أنصحك تكوني حازمه وتمسكي بريك ولا تحاولي تنزلي وزن بسرعه...
يعني تغيير نظام وعادات الأكل وزيادة الحركه فقط
النصائح الي وضعتها أختي ((ام فوشكا ))ذهب التزمي فيها وأن شاءالله تشوفي خير وأياك والحرمان
لأنك حتاكلي انتقام بالتالي.
لكن أنصحك تكوني حازمه وتمسكي بريك ولا تحاولي تنزلي وزن بسرعه...
يعني تغيير نظام وعادات الأكل وزيادة الحركه فقط
النصائح الي وضعتها أختي ((ام فوشكا ))ذهب التزمي فيها وأن شاءالله تشوفي خير وأياك والحرمان
لأنك حتاكلي انتقام بالتالي.
ام ادخلو وتعرفون→