الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
Om heesa
10-08-2022 - 06:15 pm
السلام عليكم:
بعد التحيه،،،،،
مشكلتي هي زياده الوزن وعدم تناسق الجسم بعد الولاده وكذلك عدم القدره على الالتزام برجيم
مضى على ولادتي تقريبا 10 شهور وانا اصلا من قبل الزواج جسمي مليان قليلا وزني كان 76 كيلو وبعد الزواج وقبل الحمل وصل تقريبا 85 كيلو وبعد الولاده والمحاوله الجاهده للانزال الوزن طبعا اغلبها باءت بالفشل وصلت الحين الى 91 كيلو مع جسم غير متناسق...اريد الحل المفيد والصحي.
علما باني كما ذكرت استخدمت عدة طرق للرجيم؟وكذلك افكر بجلسات التخسيس بالتدليك فهل هي جيده وما افضل الانواع بالنسبه للزيوت المستخدمه وشكرا


التعليقات (6)
سهام النور
سهام النور
انتي مثلي بس بسالك كم وصل وزنك بالشهر التاسع؟؟؟

reemal
reemal
الله يعينك ويهديك للحل ان شاءالله
الدهون المتراكمة صعب التخلص منها
انا بعد الولادة مباشرة التزمت بنظام معين في الاكل وفعلا رجعت زي الاول

Om heesa
Om heesa
شكرا خواتي عالمرور.....بالنسبه للاخت سهام النور اقولها وصل وزني بالشهر التاسع 101 كيلو

ام فوشكا
ام فوشكا
نظمي اكلك
لا دعي للاكل بين الوجبات
كلي من كل شئ ولكن بكميات قليلة
اشربى ماء بكثرة - حوالي 2 لتر يوميا -
ابتعدي عن الحلويات والمياه الغازية
انا جربت هذا النظام والحمد لله نزل وزني 22 كيلو منذ سنتين ولم ازد مرة ثانية لاتباعي النظام السابق ذكره

(((عبير الورد)))
(((عبير الورد)))
91 كثير وربي الله يعينك بس مدام ترضعي صعب تعملي رجيم لأن الرضاعه تخلي الوحده تحس بالجوع تذبح
لكن أنصحك تكوني حازمه وتمسكي بريك ولا تحاولي تنزلي وزن بسرعه...
يعني تغيير نظام وعادات الأكل وزيادة الحركه فقط
النصائح الي وضعتها أختي ((ام فوشكا ))ذهب التزمي فيها وأن شاءالله تشوفي خير وأياك والحرمان
لأنك حتاكلي انتقام بالتالي.

نوال
نوال
اهلا ياعمري راسليني على الخاص لوضع نظام مخصص لك

تسمين الخدود
ام ادخلو وتعرفون