الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
بسمة تحدي
18-02-2022 - 05:58 am
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وصباح الخير للجميع عندي 3 أشياء ودي أطرحها وأتمنى أنكم تتفاعلون أبغى أفتح النت ان شاء الله والقى التفاعل أوكي نبدا
أول شي كل وحده عندها سير كهربائي كم الفتره اللي تمشيها كل يوم وبعد كم يوم حست الفرق في الجسم يعني أنشد الله يعيننا على هذي الشدشده
وثاني شي في أحد أستخدم كريم بيزلين لشد وتجميل الصدريقول لناالنتائج عشان الكل يستفيد بنات والله يخليكم اللي عندها خلطه أو رياضه مفيده لصدر ماتبخل علينا ولكن( مضمونه وأكيده ومجربه )وحطوا عليها مية خط بالله يابنات شحاد ويتشرط وفي كم بانت النتيجه علشان مانحس باليأس من الشي اللي بنسويه ونمل ونبطل وعشان نصير كذا الشي الثالث والأخير أبغى شي أيضايفتح المناطق الداكنه في الجسم من الخ كل وحده مثلا تكتب وش تستخدم لوجهها ويدها الركب والكيعان السودوالمناطق الحساسه من المؤخره ومابين ألأفخاذ وأرجع أقول أهم شي المصداقيه والتجربه المضمونه لأنه بالنسبه ليه مليت من كثر الخلطات الله لايوريكم حتى بنتي الصغيره صارت تعلق عليه عشنا وشفنا اتمنى التفاعل مع الموضوع باي


التعليقات (8)
بوليانا
بوليانا
هلاا حبيبتي
الحقيقة انا من عشاق المشي والجري
ولي فترة طويلة داومت على مشي وبالأخص الجري على السير الكهربائي ونفعني جدا وبانت النتائح علية جسمي انشد طبعا مع النظام اللي اتبعة خفت الكرش عندي واصبح لدي عضلة في اعلى واسفل منطقة البطن
وهو يتوقف على سرعة الجري يعني انا احب اجري بسرعة هائلة للدرجة اني اشعر بنبضات قلبي بسرعة وجسمي يبدأ بالإحمرار وهذي نتائح الجري الصحي
من ناحية كريم البيزلين ماقد جربتة
ومنناحية وصفات لبياض الوجهة انا من يوم ماكنتعمري 14 سنة ايل الان 21 سنة وانا استخدم وصفة مالي غنى عنها اللي هي الزبادي وملعقة كبيرة ماء ورد وملعقة صغيرة نشأ وقطرتين ليمون

أم دالية
أم دالية
اقراء لحور الجنان كثير يمدحو خلطلتها

بلبل 2011
بلبل 2011
أنا ياقلبي والله ما أستخدمت منها إلا السير وكل يوم أمشي من 15 30 دقيقة حسب الوضع
أما الشد والله لسة ما حسيت بشد بس لأحس براحة لما امشي وصرت الحمد لله ما أتعب لما أطلع الدرج ولا أمشي مشوار طويل زي زمان

بسمة تحدي
بسمة تحدي
يالله يابنات وين التفاعل 37وحده تدخل ومايردون غير 3 حسافه يالله ماعلينا على العموم شكرا حبيبتي أحلام القمر على الردوأم داليه و Blue Buterfly وأنا ماخذه في نفسي مقلب قولت الحين أكيد الردود الزينه يالله أستنى الباقين

تفشانة
تفشانة
عندنا سير
بس فيني عجز الله لايوريك كل يوم اقوول بكررة ولما باداا اسبووع وابطل
وعااد هالفتررة مافي امل ابدا
ان شاء الله اذا داومت عليه اعطيك النتاايج

$شذى الورد$
$شذى الورد$
انا امشي ساعه عالسير يوميا توني بديت من اسبوع وهذا الأسبوع الثاني مع تمارين مختلفه جمعتها من هنا بالمنتدى لمدة نص ساعه حاسه جسمي كله مشدود مره واحس نفسي خفيفه وراح اواصل ادعي لي بس
الكريم ما عمري جربته
اما المناطق الداكنه جربت كريم جليوسليد الأحمر مع ليمون بين الفخوذ فتح المنطقه طبعا مع الأستمرار عليه راح يجيب نتيجه احلى .......
ادعي لي بالتوفيق وانحف كابوس السمنه ههه
وبالتوفيق

طالبتكم..
طالبتكم..
السير انا امشي عليه بس الحين تركته وامشي مشي سريع
بس باين بجسمي الحمد لله هو انشد بس مو مره..
والسواد ماعندي خلفيه..
يارب نصير احسن البنات ههه

بسمة تحدي
بسمة تحدي
الله يسعدكم على الرد والله شجعتوني على الأستمرار على السير وخذيها دعوه مني الله ينحفك ويوفقك ياشذى الورد ومشكوره كمان حبيبتي طالبتكم

لكل من يعمل دايت ريجيم يدخل هنا
رجيم الاسكريم وكمان جديد مانع الشهيه