الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
التعليقات (9)
مبروك اختي على وزنك الجديد وعقبال ماتوصلين لهدفك
بس اختي حبيت أسألك لازم امشي على الرجيم بالترتيب
ولا عاادي مو شرط؟؟
وشوربه الخضاار كيف تسويهاا؟؟
إذا تبدئي فيه حاابه ابدأ فيه معااك واعمل تحدي بيني وبينك
وبكذا راح نتشجع اكثر شنهو رايك؟؟
بس اختي حبيت أسألك لازم امشي على الرجيم بالترتيب
ولا عاادي مو شرط؟؟
وشوربه الخضاار كيف تسويهاا؟؟
إذا تبدئي فيه حاابه ابدأ فيه معااك واعمل تحدي بيني وبينك
وبكذا راح نتشجع اكثر شنهو رايك؟؟
هلا والله عزيزتي
لازم تمشين عليه بالترتيب لان كل يوم يتفاعل ويحرق اليوم اللي قبله
انا ان شاء الله ابدي فيه يوم الاحد
ها يناسبك؟
من جد حماس والله متحمسه جدا
واللي حمسني سحوره الله يسعدها ويحلي ايامها
يا رب
لازم تمشين عليه بالترتيب لان كل يوم يتفاعل ويحرق اليوم اللي قبله
انا ان شاء الله ابدي فيه يوم الاحد
ها يناسبك؟
من جد حماس والله متحمسه جدا
واللي حمسني سحوره الله يسعدها ويحلي ايامها
يا رب
يالغاليه شوربه الخضار لايت انا اخترعت طريقه سريعه التحضير وسهله
ويناسبني طعمها هاذي هي يا قلبي
المكونات
1 كيس خضار مشكل مثلج حجم كبير
فطر طازج (اختياري) اقطعه قطع كبيره
ا مغلف شوربه ماجي بالبروكلي(او اي نكهه اخرى حسب الذوقك)
التحضير سهل جدا
1 اسلقي الخضار وصفيه
2 اغلي مويه كثير واسلقي فيها الفطر
3 اخلطي مغلف الشوربه في فنجال ماء عادي
4 ثم ضيفي الشوربه على الفطر ثم يغلي 10 دقائق وزيدي ملح
5 ضيفي بعد ذلك الخضار ثم طفي النار وبالهناء والشفاء
ويناسبني طعمها هاذي هي يا قلبي
المكونات
1 كيس خضار مشكل مثلج حجم كبير
فطر طازج (اختياري) اقطعه قطع كبيره
ا مغلف شوربه ماجي بالبروكلي(او اي نكهه اخرى حسب الذوقك)
التحضير سهل جدا
1 اسلقي الخضار وصفيه
2 اغلي مويه كثير واسلقي فيها الفطر
3 اخلطي مغلف الشوربه في فنجال ماء عادي
4 ثم ضيفي الشوربه على الفطر ثم يغلي 10 دقائق وزيدي ملح
5 ضيفي بعد ذلك الخضار ثم طفي النار وبالهناء والشفاء
سحوره انتي حولتي حياتي
انتي غيرتيني وحولتيني من انسانه ضعيفه الاراده استسلم لسمنتي وشفاحتي في الاكل
الي انسانه قويه الاراده متحمسه للنحف مهما كانت الاغرائات اقول عليها وع
ولا تنهز فيني شعره ولا راح اضعف ولا راح اتراجع
الله يجع مساعداتك صدقه جاريه لك دنيا واخره
سحوره
انتي غيرتيني وحولتيني من انسانه ضعيفه الاراده استسلم لسمنتي وشفاحتي في الاكل
الي انسانه قويه الاراده متحمسه للنحف مهما كانت الاغرائات اقول عليها وع
ولا تنهز فيني شعره ولا راح اضعف ولا راح اتراجع
الله يجع مساعداتك صدقه جاريه لك دنيا واخره
سحوره
واو يسلمو حياتو طيب معقوله اي كميه يعني زبادي اكله كم مره مرتين او ثلاث مرات وهل تمشين مع الرجيم هاذا
والله حمستيني حياتو من باكر ببدا فيه واخبرك يارب انحف ابي انحف 9 كيلو بس
وعادي اشرب قهوه مره بليوم مع الرجيم ههه مدمنة قهوه مع ان سحووره فديتها قالتلي القهوه تثبت الوزن بس ماقدر بديت اشرب مره وحده بلييوم
والله حمستيني حياتو من باكر ببدا فيه واخبرك يارب انحف ابي انحف 9 كيلو بس
وعادي اشرب قهوه مره بليوم مع الرجيم ههه مدمنة قهوه مع ان سحووره فديتها قالتلي القهوه تثبت الوزن بس ماقدر بديت اشرب مره وحده بلييوم
ماشاء الله تبارك الله الله ييسير لك يارب
ويسير لنا كلنا
الله يعطيك العافية
ممكن تقولي اش الكميات في الرجيم يعني كم وجبة واش الكمية في كل وجبة
والفطر الى في الشوربة ينفع احط المعلب
ساميحني على كقثر الاسئلة عشان ودي اعمله
الله ييسير لك ياقلبي
ويسير لنا كلنا
الله يعطيك العافية
ممكن تقولي اش الكميات في الرجيم يعني كم وجبة واش الكمية في كل وجبة
والفطر الى في الشوربة ينفع احط المعلب
ساميحني على كقثر الاسئلة عشان ودي اعمله
الله ييسير لك ياقلبي
كرشي مترهل وش الحل ساعدوني→
اليكم الريجيم السحري
ينحف 9 كيلو في 9 ايام وبعد يومين كلررته و نقصت 6 وكل اللي سووه والتزموا فيه يقولون انه افضل واسرع ريجيم
وانا سألت سحوره قالت اذا خلصته وحبيت اعيده لازم اسوي يوم مفتوح عشان اكسره
وينزل وزني زين المره اللي بعدها
اتمنى يكون اعجبكم
ابدوا فيه الاول وبعدين سووا الدايت اللي يناسبكم
كنت محتاجه اصغر معدتي واقلل اكلي
حصلته كميات مفتوحه طول اليوم و حصلت هذا الدايت قوي جدا و يصغر المعده بشكل فظيع
اختي وبعض الصديقات سووه في بدايه الدايت حقهم ساعدهم جدا في تصغير حجم المعده
ويصير نفسك مسدوده على الاكل وما تاكلي كثير
انا اليوم والله ماني قادره اكل احس اذا اكلت الله يكرمك باطرش
بعد ما اكرره مرتين وبين المرتين يوم مفتوح بسوي دايت سحر تخفيف
وباحس اني راح اكل نص الوجبات الان معدتي ماصارت تتحمل كميات
الرجيم عباره عن كل يوم نوع اكل معين تاكلينه بأي كميه
وفي اي وقت مع كثير من الماء عشان تنزين اسرع وما يجيك امساك
اليوم 1 زبادي قليل الدسم
اليوم 2 بطاطس مشوي او مسلوق
اليوم3 برتقال
اليوم 4 موز
اليوم 5سلطه مشكله (امس كنت في اليوم5 وانوزنت لقيتني ناقصه 4 كيلو )قولوا ماشاءالله
اليوم6 دجاج مشوي لو مسلوق يراعى نزع الجلد
اليوم 7 شوربه خضار (عندي وصفه لذيذه جدا رهيبه وسريعه ما تشبعين منها)
اليوم 8 دجاج مشوي او مسلوق بدون جلد
اليوم 9 برتقال
اختي سوته نزلت 9 كيلو
وبعد يومين كلررته و نقصت 6 وكل اللي سووه والتزموا فيه يقولون انه افضل واسرع ريجيم
وانا سألت سحوره قالت اذا خلصته وحبيت اعيده لازم اسوي يوم مفتوح عشان اكسره
وينزل وزني زين المره اللي بعدها
اتمنى يكون اعجبكم
اذا تبون وصفه شربه الخضار اللذيذه والسريعه انا حاضره
وزن كان 83 من خمس ايام
اليوم وزني 79 ودي اصير 60
وش رايكم بنات تبوا فيه مشوار الدايت حقكم؟؟؟
مع تحياتي