هادية 2005
16-02-2022 - 01:26 am
تنتج الغازات المحتبسة لدي بعض السيدات نتيجة ابتلاع الهواء أثناء الأكل والشرب أو مضغ اللبان ، ولكن هذه المشكلة من السهل التغلب عليها عن طريق التخلص أو التقليل من الغازات المزعجة عن طريق التقليل من المأكولات التي تحتوي على الغازات مثل البصل والثوم والمشروبات الغازية .
وينصحك الأطباء بضرورة تناول تناول الفاكهة والخضار مع الأكل ببطء ومضغ الطعام جيدا والامتناع عن التدخين .