ميعاد 2005
28-12-2022 - 07:46 pm
السلام عليكم
اكيد فيه منكم من سمع عن البنجر
وانا حابه اسأل عن البنجر هو مفيد لفقر الدم او لا
وكيف تكون الطريقه اكله او شربه المشكله اني
مو عارفه هو من انواع الفواكه او الخضار الي بتفيدني الله
يفرج عليها كل ضيق في الدنيا والاخره امانه الي تعرف عنه شي لا تبخل
علينا
اختي الحبيبة البنجر مفيد جدا لفقر الدم سبحانه الله لكثافة لونه الاحمر عند سلقه
واخبرك طريقة سهلة حتى تستسيغي طعمه
اغسلي 4 حبات من البنجر او الشنمدر ثم قطعيها اربع قطع كبيرة وضعيها في قدر به ماء ..لاحظي ان الماء يغطيه ...يعني تماما كانك تريدي سلق البطاطا
بعد سلقه قومي بقطعة شرائح او قطع صغيرة كيفما تريدين وبعدها ضعي عليه الملح والليمون وزيت الزيتون وضعيه بعدها فوق طبف السلطة المفضل لك وتناوليه بالهنا والشفا ستجديه لذيذ جدا
كذلك تستطيعين اكله مسلوق لوحده ان اردتي
وشرب ماءه الاحمر ايضا مفيد جدا ..
بالاضافة الى البنجر فأن السبانخ والسلق مفيد جد لفقر الدم
التين المجفف والزبيب
دمتِ بخير