الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
εïзالدنيـــ مـــبدأ ـ?
07-12-2022 - 12:02 am
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مبارك عليكم الشهر
حياكم مشاهدينا الكرام اخواتي العزيزات هنا ومعنا فقط
تتابعون فعاليات
((التحدي الكبير ))
واللذي لم ولن يتكرر في تاريخ شبكة الفراشه والشبكيه العنكبوتيه..
التحدي قائم بين 3 عضواة دبيات
وهم ترا..
الدبى الاولى:
حنين الرياض
الدبى الثانيه:
ï الدني مبدأ ا ï
الدبى الثالثه:
أحلى جو *
علما بأن اوزانهم جميعاً 68 كيلو
ومدة التحدي 3 اسابيع اي الى العيد
وسوف يتم تحديد الفائزه في آآخر أيام شهر رمضان المبارك
وسيكون الفوز حليف من تنقص اكثر كيلوات
وستكون من شروط التحدي عدم التسذب والتمويه والتعذر بالجوع والتعب
وبعد نبي صور من العضوات مثل اجهزتهم وان توفر بعض من وجباتهم
والتقارير اليوميه تكون جاهزه من بعد صلاة التراويح
1
2
3
start
,
التحدي بدء
كانت معكم من قلب الحدث (أنا)
مبارك عليكم الشهر
حياكم مشاهدينا الكرام اخواتي العزيزات هنا ومعنا فقط
تتابعون فعاليات
((التحدي الكبير ))
واللذي لم ولن يتكرر في تاريخ شبكة الفراشه والشبكيه العنكبوتيه..
التحدي قائم بين 3 عضواة دبيات
وهم ترا..
الدبى الاولى:
حنين الرياض
الدبى الثانيه:
ï الدني مبدأ ا ï
الدبى الثالثه:
أحلى جو *
علما بأن اوزانهم جميعاً 68 كيلو
ومدة التحدي 3 اسابيع اي الى العيد
وسوف يتم تحديد الفائزه في آآخر أيام شهر رمضان المبارك
وسيكون الفوز حليف من تنقص اكثر كيلوات
وستكون من شروط التحدي عدم التسذب والتمويه والتعذر بالجوع والتعب
وبعد نبي صور من العضوات مثل اجهزتهم وان توفر بعض من وجباتهم
والتقارير اليوميه تكون جاهزه من بعد صلاة التراويح
1
2
3
start
,
التحدي بدء
كانت معكم من قلب الحدث (أنا)
التعليقات (9)
ههه
يالله بالتوفيق ان شاء الله ... بس موتيني ضحك على الصور ...
وترى 68 مو دبيات مره <<< تبرر لنفسها الدبه
الله يساعدكم
متابعتكم
يالله بالتوفيق ان شاء الله ... بس موتيني ضحك على الصور ...
وترى 68 مو دبيات مره <<< تبرر لنفسها الدبه
الله يساعدكم
متابعتكم
هع معكم الدبيه الدنيا مبدء هلا وغلا <<< يقالك اني ما اعرف من كاتبه الموضوع
ام يومياتي ..الاسبوع الاول نقصت ربع كيلوو مره يجنن <<< تسمع بالتفاؤل
تعالوا اوريكم جهازي ..
هذا هو .
لاتغركم الأثقال ترى ما أشيلها
وش بعاد كان نظامي فالاسبوع الاول حرمان يمكن عشان كذا مانحفت ذا الاسبوع بجرب السعرات الحراريه يمكن يحن الشحم علي ويروح من نفسه
عموما انا آآكل مدري اشرب على الفطور عصير فواكه بدون سكر .. وتمره وشوي شوربه وسمبوسه فرن وبس لين بكره <<<<<اكتشفت الحين انه غبي <<للأسف
امشي على الجهاز 15 دقيقه وآيروبك 20 دقيقه وبس <<< وفرحانه شكلي بدبل الوقت ..
وبس.
ام يومياتي ..الاسبوع الاول نقصت ربع كيلوو مره يجنن <<< تسمع بالتفاؤل
تعالوا اوريكم جهازي ..
هذا هو .
لاتغركم الأثقال ترى ما أشيلها
وش بعاد كان نظامي فالاسبوع الاول حرمان يمكن عشان كذا مانحفت ذا الاسبوع بجرب السعرات الحراريه يمكن يحن الشحم علي ويروح من نفسه
عموما انا آآكل مدري اشرب على الفطور عصير فواكه بدون سكر .. وتمره وشوي شوربه وسمبوسه فرن وبس لين بكره <<<<<اكتشفت الحين انه غبي <<للأسف
امشي على الجهاز 15 دقيقه وآيروبك 20 دقيقه وبس <<< وفرحانه شكلي بدبل الوقت ..
وبس.
تعليق ولا أحلى <<والحين هالكلب لي انا يامال الصلاح والله
أبشرك نقصت كيلو والحين67 <<وناسه
بدأت من ثاني يوم برمضان
أكلي بس دجاج مشوي وسلطه
بس الرياضه مابدأت أسوي ببدأ من الليله امشي على الاوربت تراك ..ثلث ساعه <<دبيه بس خفيفه
والله الدجاج ماراح ينحفني كثر الشوربه والعصائر بغير نظامي <<حست بالغيره
هذي صورة وزني
أحوبكم
أبشرك نقصت كيلو والحين67 <<وناسه
بدأت من ثاني يوم برمضان
أكلي بس دجاج مشوي وسلطه
بس الرياضه مابدأت أسوي ببدأ من الليله امشي على الاوربت تراك ..ثلث ساعه <<دبيه بس خفيفه
والله الدجاج ماراح ينحفني كثر الشوربه والعصائر بغير نظامي <<حست بالغيره
هذي صورة وزني
أحوبكم
وينكم فيه !!!!
وزنت على الساعه6 المغرب
وكان وزني 66,4
وناسه الله لايرجعني للاوزان اللي قبلها
افطرت صحن شوربه وع الساعه 11اكلت صدر دجاج وصلصة ثوم
بس للاسف عندي الجوال مايرسل ماادري وش المشكله
انا ماشيه تمام
انتظر يومياتكم
وزنت على الساعه6 المغرب
وكان وزني 66,4
وناسه الله لايرجعني للاوزان اللي قبلها
افطرت صحن شوربه وع الساعه 11اكلت صدر دجاج وصلصة ثوم
بس للاسف عندي الجوال مايرسل ماادري وش المشكله
انا ماشيه تمام
انتظر يومياتكم
ههه تجنن صوركم اذا انتو كذا اجل احنا شبتكون صورنا خ
موفقات يارب..!!!
موفقات يارب..!!!
الله يوفقكم كلكم
وان شاء الله يوم 20 او 21 توصلوا الاوزان اللي تبغاها
وان شاء الله يوم 20 او 21 توصلوا الاوزان اللي تبغاها
هلا والله وغلا .. ههه احلى جو انتي وكلبك الله يهديك كان يوم جيتي تصورين وزيتيه منا ولا منا خ..
ام ..انا يومياتي اليوم فطوري تمره + عصير ذا الشي اللي تحت
7
7
+ هذي السمبوسه بس ^_^
ورحت اليوم لخوالي وخربتها !_! كلت نص كوب ام علي بس كانت لا تقاوم + رشفتين كبتشينو بدون سكر + فطيره وحده مقليه + عصير موز وحليب نص بس ...
وبسوي رياضه الحين ..ادعولي ان شاء الله انحف قبلكم واخليكم غارقات بين الشحوم ههه
ام ..انا يومياتي اليوم فطوري تمره + عصير ذا الشي اللي تحت
7
7
+ هذي السمبوسه بس ^_^
ورحت اليوم لخوالي وخربتها !_! كلت نص كوب ام علي بس كانت لا تقاوم + رشفتين كبتشينو بدون سكر + فطيره وحده مقليه + عصير موز وحليب نص بس ...
وبسوي رياضه الحين ..ادعولي ان شاء الله انحف قبلكم واخليكم غارقات بين الشحوم ههه
الحقووني بنات وزن زاد 5 كيلو من بداية رمضان→
وعجبتني صورة حنونه ههه