التغذية وضبط ساعة الجسم

إن انتظام تغذية جسم الإنسان يساعده على القيام بنشاطه الحيوي بشكل طبيعي ومن ثم المحافظة على الصحة، وتفسير ذلك أن جسم الإنسان منظم لدرجة أنه في وقت معين تستعد القناة الهضمية لاستقبال الطعام وتعطي إشارات عن ذلك ،
فالإنسان المعتاد على نظام يستطيع أن يضبط
المزيد تابعو معنا على الرابط التالي :
http://helwa.maktoob.com/Cooking/صحت...عة_الجسم.htm