الحل الامثل للتخلص من هالمشكلة الي سببت احراج للكثيرين

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كثرت مواضيع استفساراتي بالمنتدى
فقلت لازم مثل ما تفيدوني أفيدكم ب موضوع راح
أتكلم فيه معاكم بصراحة وبدون خجل لأنه
هالموضوع عانيت منه وما أبغى أحد يعاني
مثلي , والحمد لله .. للآن أشوف نتايج الحلول اللي اتبعتها حلوة
والله يديم هالموضوع و
يعافي الجميع ان شاء الله ...
المشكلة اللي بكلمكم عنها اليوم هي مشكلة
!
خلينا نكون صريحين , المشكلة هاذي يعانون منها كثير
بنات فجأة وانتي جالسه بمكان تصدر أصوات تحرجك وتسبب لك
مشاكل وكله كوم وعدم سيطرتك عليها كوم ثاني
يعني لو كنتي بمحاضرة او حصة او امتحان
وحصلت لك , تفقدين تركيزك ويصير كل همك كيف
اتخلص منها ؟
أنا صارت هالمشكلة وما لقيت لها حل إلا
لما عرفت ايش اسبابها ,
صدقوني نصف سببها نفسي والنصف الآخر عادات سيئة كنت أسويها
أكلمكم عن النصف الأول :

• أنا لاحظت إن هالاصوات بدأت ترتبط بمكان

معين أو فترة معينة اللي هي الامتحان أثناء الامتحان لأني
أكون متوترة .. أو بين ناس ولما يكون كل تفكيري إني أتوتر من
هالاصوات ساعتها تظهر , لأن هذا ايحاء سلبي

• النصف الثاني , الاكل الغير متوازن

يعني شاي وقهوة مع شوكولاته فجأة أغير لبطاطس وما أدري
ايش بعدين رز في فترة الغداء بالجامعة
كل هذا وما كنت أبغى المعدة تتأثر ؟ أيضا العلك , ودخول الهواء
للجسم .
طيب كيف الحل ؟

• بداية جربت العسل : ملعقة عسل عالريق الصباح

بعدها كل أي شي أو ملعقة عسل بعد الفطور .. حلوة الطريقة
بس بالنسبة لي كانت تنفع لفترة محدودة

• ولكن رحت ل سر خلاني أتخلص من هالمشكلة

وهو
قريت مرة انه مفيد في تنظيف المعدة
وبالفعل صرت أغسل شوية بقدونس وافطر عليه الصبح
بعدها بساعة أكل أي وجبة أبغاها

• الشي الثاني واللي أسويه قبل البقدونس :

ملعقة زيت زيتون عالريق الصباح ,, أدري أغلبكم
ماراح يعجبه هالشي وما أقولكم إن الطعم حلو لا بالعكس
لكن هو مرة فعال لحل هالمشكلة

• بالنهاية الموز كمآن شي حلو ويكفي ويغنيك عن

كل الثلاثة الي فوق , يعني حبة موزه قبل الاجتماع أو
المحاضرة تسااعد كثير .
وبس هذي حلولي البسيطة
وكمان قرأت إن
تجعل هالاصوات تخرج من الفم مما يجعلنا نسيطر عليها
أكثر من لو إنها تخرج من المعدة أو بالاصح هي أصوات
من الامعاء .
أخيرا : مو كل الاصوات هذا حلها
في ناس تكون هذي الاصوات عندهم مؤشر
على مرض القولون وتختفي تماما بمجرد زيارتهم
ل الطبيب ووصفه الدواء المناسب لهم لذلك انتم جربوا هذي واذا
ما نفع ساعتها لازم استشارة طبية
وبس أتمنى موضوعي البسيط
أفاد كل اللي يعانون من هالمشكلة المحرجة
تمنياتي لكم بحياة صحية خالية من الامور المحرجة