الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
تشيز كيك توت
30-03-2022 - 03:16 pm
بنات انا وزني 104كيلو ونفسيتي محطمه مرة الملابس صارت ماتدخل ,,, والمشي صار تعب ,,,,, والقومه والقعدة صارت ثقيلة............
الخلاصة اني عزمت باذن الله على رجيم ينزل لي 40 كيلو وانا اسوي دائما بس ارجع مرة ثانيه فياليت وحده نفس وزني نتنافس انا وياها او مجموعة دبدوبات حلوات يهبلون نتنافس عشان نشجع بعض وننزل هالشحوم اللي مضيقه علينا
الاسم تشيز كيك توت
الوزن 104 كيلو
الطول 162
الهدف انزل 40 كيلو ان شاء الله
الهدف الاول 90 كيلو
الان انا بديت تخفيف ابعد عن الدهون والزيوت والسكريات الوجبات احاول تكون خفيفة واسكر فمي عن الحلويات والاشياء المالحه عشان مايحبس السوائل واجاول اكثر مويه
ولي رجعه بس ابغى اشوف الحماس


التعليقات (9)
بنت ابن بطوطه
بنت ابن بطوطه
هاي
شوفي حياتو
انا وزني 70
وطولي نفس طولك 162
وهدفي انزل عشره كيلو
اذا عندك اصرار وعزيمه انا معك وش رايك

تشيز كيك توت
تشيز كيك توت
بنت ابن بطوطه
صادقة اشكر مرورك

نمله ضايعه في الحاره
نمله ضايعه في الحاره
مرحبا ارحب نموله جاتكم
انا الله يسلمكم بعد تعبت من الشحم نفسي ابيعه <<طسي بس
خلاص انا معاكم وربي ينحفكم من غير شر يارب
انا وزني 70
وطولي 160
بس مارح ادخل يوميا علشان اكون مشغوله
اتمنى اسمع الاخبار الزينه الي مثلكم

اسيل الحب
اسيل الحب
بالتوفيق ياقمر

تشيز كيك توت
تشيز كيك توت
يالله بنات ابغى حماس والا تراني انا اول وحده انسحب

سلسبيل نجد
سلسبيل نجد
بالتوفيق

الفراشه ميار
الفراشه ميار
بتوفيق والى الامام

حــزنــ
حــزنــ
gooooooo goooooooo بالتوفيق حبيبتي

تشيز كيك توت
تشيز كيك توت
شكرا من الاعماق لكل من حمسنا

ايش افضل جهاز اشتريه للمشي والجري في البيت وما اندم على شراءه
نصائح لهضم افضل