الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
أم هجرة
11-10-2022 - 10:51 am
الله يوفقكم أنا صار لي يومين مع الرياضة والمشي والرجيم واليوم نزلت علي الدورة
أبي نصايحكم ينفع أستمر أو أوقف أو هناك نظام مع الدورة الله يجزاكم خير ردوا بسرعة


التعليقات (8)
نزف الندى
نزف الندى
وقفي اختي في وقت الدوره من الرياضه وخاصه الرجيم راح يلعب برحامك الخوا
هي مجرد اسبوع تحملي بعدها سوي اللي تبين

احساس انثى 1408
احساس انثى 1408
لا لا ياعسل الرجيم ماينفع في الدوره والنفاس لازم ماتحسي بالجوع
بس انتي حاولي يكون اكلك عيش بر واشياء ماتمتن ومفيده

أم هجرة
أم هجرة
الله يوفق كل إللي ردوا علي آمين

Arooooja
Arooooja
لا بأس بعمل الرياضة أثناء فترة الدورة أما في حال كانت مصاحبة بألم فالراحة أفضل .. كذلك لا بأس بإستكمال الريجيم ولكن لابد من تزويد نفسك بمكملات غذائية في فترة الدورة حتى لا يصاحبها إغماء .. أي التخفيف من الاكل افضل من الحرمان ..

أم المفهين
أم المفهين
موفقه
اللهم صل على نبينا محمد

بسمة بدر
بسمة بدر
لا ياحبيتي دايما يقولون الدورة يبغالها راحة واهتمام بالنفس والجسم والراحة
لا تلعبي رياضة ولا ريجيم لين تخلص
ربي يسعدك تحياتي

أم المفهين
أم المفهين
موفقه
اللهم صل على نبينا محمد

استغفر اللـــــه
استغفر اللـــــه
كان ودي افيدك بس ان شاء الله البنات ماقصروا

بنات المدينة ادخلو ضروري
علاج الغرغرينة