الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
الله يوفقكم أنا صار لي يومين مع الرياضة والمشي والرجيم واليوم نزلت علي الدورة
أبي نصايحكم ينفع أستمر أو أوقف أو هناك نظام مع الدورة الله يجزاكم خير ردوا بسرعة
لا بأس بعمل الرياضة أثناء فترة الدورة أما في حال كانت مصاحبة بألم فالراحة أفضل .. كذلك لا بأس بإستكمال الريجيم ولكن لابد من تزويد نفسك بمكملات غذائية في فترة الدورة حتى لا يصاحبها إغماء .. أي التخفيف من الاكل افضل من الحرمان ..
هي مجرد اسبوع تحملي بعدها سوي اللي تبين