الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
التعليقات (1)
اللي اشتركت بنادي وضعفت فخوذها تجي هنا→
كلنا معك ياقلبي وراح نساعدك باللي نقدر عليه
اول شي ياقلبي اهنيك على ارادتك واحساسك ان عندك مشكله ولازم تنحفين هذي اول خطوه وان شاء الله راح تتخلصي منها
ابتدي من اليوم لا تقولي بكرا والا الاسبوع القادم لان الاسبوع القادم ماراح يجي
اتذكر مره دكتوري قالي ابتدي بالحميه من العشاء اليوم لاتقولي اليوم راح وبكمل خربطه لا ياقلبي دامك عزمتي لاتضيعي وقت لان كله على حساب صحتك وكمان له مفعول قوي على الاراده
ابتدي بالتخفيف من الاكل وابتعدي عن الحلويات والمقليات والشبسات والمشروبات الغازيه
وخليلك نص ساعه يوميا رياضه تحبيها رقص او مشي او اي رياضه انتي تحبيها وبالتدريج زوديها
والشاي الاخضر مره مفيد بعد الوجبه بساعه وبين الوجبات لا تجوعي نفسك يعني بين الغدا والعشاء مثلا 4 ساعات بعد ساعتين من الوجبه كولي حاجه خفيفه حبة فاكهه او 3 شرايح بسكويت او شريحتين شابوره بر
اتبعي هذي الطريقه لمدة اسبوعين ثلاثه وانتبهي تفاجئي جسمك بدايت سريع تراه اكبر خطاء ابتدي بالتخفيف وبعدين يتعود جسمك على الاكل الخفيف وبعدها ابحثي عن رجيم يناسب من الرجيمات اللي المنتدى
يارب تكون نصائحي فادتك والله يوفقك وينحفنا وياك بصحه وعافيه من غير شر يارب واي سؤال او مساعده انا تحت امرك