الريحان يضاعف قوة المقاومة ضد الأمراض

لا يقتصر دور الريحان على أنه يستخدم في بعض الأكلات فقط ، بل هو النبات الأكثر ثراءً بالمواد المضادة للأكسدة كما أنه يحتوي على فوائد كثيرة مفيدة لجسم الإنسان ، وما عليك أيضاً سوى ارتشاف كوب من شاي الريحان كي تعزز جهاز المناعة في جسمك ومن بين الاستخدامات الأخرى لهذه النبتة العزيزة هو استخدامها في سلطة الخضار الخضراء، وهي بذلك تسهم في حماية القلب، كما يمكنك الحفاظ على النبتة بأوراقها الخضراء الجميلة قريباً منك حتى تملأ أجواء الغرفة أو المكتب بأريج خاص هو من عبقه الاستثنائي، وهو بذلك يعمل على تنشيط دماغك.
وهناك نوعان من الريحان كما ورد بجريدة البيان أولهما يسمى بالريحان الحلو وهو من النوع الإيطالي الذي يصلح للطهي، في حين أن النوع الآخر وهو الريحان المقدس.
وتعود هذه التسمية إلى أن هذا النوع من الريحان عثر عليه وهو ينمو قرب الأماكن التي كان يتردد عليها السيد المسيح عليه السلام.
وقيل أن الموطن الأصلي للنبتتين هو الهند وجنوب شرق آسيا، ولكن هذين النوعين من الريحان ينموان أيضاً في مختلف أنحاء العالم.
ويعرف الريحان في الهند باسم الحبق المقدس أو "تولسى"، وتعني هذه الكلمة "الشيء الذي لا نظير له".
ويستخدم النبات في طقوس دينية مختلفة ويعتقد أنه يحمي البيت الذي ينمو فيه، وذلك وفقاً لتقاليد الإيورفيدا.
ويعد الريحان واحداً من أفضل النباتات حفاظاً على صحة القلب والدماغ خاصة أثناء ممارسة الطقوس الروحانية.
ويساعد أيضاً على الوقاية من أمراض البرد وعلاجها، وبخاصة الانفلونزا عندما تتعرض الرئتان للنزلات كما أن الريحان يخفف من الحمى.
ويلاحظ أن معظم الدراسات المعاصرة للريحان مصدرها الهند، ويمكن تلخيص نتائج تلك الأبحاث بالمعلومتين التاليتين:
1- يحتوي هذا النبات على مشتقات مضادة للأكسدة قوية ولها فعالية كبيرة خاصة وتتركز على حماية جهاز القلب وبكل ما يتعلق بالقلب ويقيه من مخاطر الشوارد الحرة التي قد تعرض القلب للتلفيات بسبب تراكم الكوليسترول.
2- تعزز الوظيفة الصحية للكبد كما تقي الجسم من آثار التعرض للإشعاعات أو التلوث البيئي، ومن آثار المبيدات الحشرية.
كما تشير الدراسات الأولية إلى أهمية استخدام الريحان في علاج التقرحات وتثبيت مستويات سكر الدم في النوع الثاني من داء السكري.
كما يمكن استخدام عصارة الريحان في علاج لسعات الحشرات والتقرحات التي تصيب الفم.
ولا يشار إلى وجود أية آثار جانبية ضارة في هذا النبات.