ملح الدنياالاولي
31-07-2022 - 09:53 pm
هاي كيفكم جبتلكم
فائده انشالله تعجبكم
عندما قام باحثون مؤخرا بمقارنه مجموعتين تتبعان نظام حميه
غذائيه ِأحدهما يعتمد على أغذيه من الحبوب الكامله
(مثل الشوفان والفشار)فيما تتجنب المجموعه الاخرى هذا النوع من الاغذيه
ِاكتشفو نتيجه مذهله:
بالرغم من أنهم تناولوا كميات متساويه من السعرات الحراريه،فان الذين أكلو منتجات الحبوب
الكامله استطاعوا تخفيض كميات اكبر من الدهون من منطقه الخصر مقارنه مع الذين تجنبو تناول الحبوب
الكامله.