الفوائد الصحية للكاكا

الكاكا تعتبر من الفاكهة الهامة جدا للصحة والتى دائما ما ينصح خبراء التغذية بضرورة تناولها حيث أنها تتمتع بالكثير من العناصر الغذائية الهامة التى تعمل على وقاية الجسم من الأمراض وسوف نستعرض معك أهم الفوائد الصحية للكاكا الخاصة بمرض السكرى وللمعدة إلخ وهى كالآتى:
غنية جداً بتركيبها ففيها كثير من أنواع السكر ( حوالي 15% ) وفيها بروتين ( 0.5-1.5% ) ودهن ( 0.85% ) وهي غنية بالفيتامينات وبالعناصر المعدنية وتتميز بغناها باليود وبوجود الرصاص فيها إضافة إلى غناها بالجلوكوز والفركتوز وبأنواع المواد الدباغية.

• وفي كل 100 غرام منها 127 كيلوكالوري من الطاقة
• تتميز الخرما بطعم لذيذ ولون جذاب
• ولها فعالية في محاربة البكتيريا في حالات المكوّرة العنقودية البرتقالية أو الصفراء وإصابة الأمعاء

تساعد في تخفيف الشعور بالإجهاد والكسل والشد العضلي وتنميل الأصابع والصداع وسقوط الشعر.

• وتستعمل كعلاج عند تلبّك الأمعاء ولمعالجة أمراض المعدة والأمعاء مثل الإلتهابات والديزنتاريا وفي حالات التهاب المثانة المصحوب بالتبول اللاإرادي، و أمراض الغدة الدرقية، فقر الدم، فرط ضغط الدم، تصلّب شرايين القلب والإلتهابات الصدرية.
• وتعتبر الخرما ضارة لمرضى السكري بسبب غناها بالجلوكوز.

يتم تناول الخرما عندما تكون ناضجة وإذا كانت غير ناضجة فإنها تترك لمدة يومين أو ثلاث خارج البراد، لكن يجب تناولها قبل انقضاء أسبوع على قطافها
اتمنى تكون المعلومات حازت على اعجابك وتكون استفدت معنا وتشاركينى الرأى