Hourya Iraqi
26-08-2022 - 12:21 am
مع قدوم فصل الشتاء تحتاج اجسامنا لبعض الدفء والوقاية من نزلات البرد. في هذا المقال سوف نذكر الكثير من فوائد البهارات والأعشاب الطبيعية خاصة في فصل الشتاء. 1- الحبة السوداء : تقوي جهاز المناعة وتقي من النزلاات الصدرية والالتهابات الرئوية. كما انها توي جاز المناعة وتحمي من السرطان. 2- القرفة: تحتوي علي زيوت طيارة تستخدم في علاج حالات البرد والسعال. كما تعتبر طاردة للبلغم لذا يطلق عليها مشروب السعادة. 3- الجنزبيل: يساعد في علاج بحة الصوت والنزلات الصدرية . كما يتم تناوله كمشروب ساخن للتدفئة في فصل الشتاء. 4- النعناع : يفيد في علاج حالات الربو وضيق التفس والسعال, كما يقدم كمشروب دافئ . 5- الشاي الأخضر: استخدامه كغرغرة عدة مرات يوميا يمنع الأصابة بالانفلونزا. 6- القرنفل : يقوي المعدة والقلب والكبد ويقوي اللثة. يستخدم أيضا كمهدئ عند غليه وتحليته بالعسل. فهيا لنستعد معا لاستقبال فصل الشتاء ب؟اجسام قويه خالية من الأمراض.