الكرشة

::انا مثلك عندي كرشه سعنونيه وابي اتخلص منها اتمنا الجميع يساعدونا ..
من واقع تجربتي اعرف بنات استخدمو زبادي اكتفيا والخبز الاسمر كارجيم غداء وعشاء مع السوائل وانحفو ..واجد ..بس انا مااحب الزبادي :(
.. وهلا ومرحبا..

امسحيها بخل التفاح يوميا مع الابتعاد عن الخبز والارز ونطي وراح تنحف ان ش الله

امسحيها بخل التفاح وزيت الزيتون 3 مرات في اليوم وربنا سهل امرك

اعتقد ان الكرشه مالها طب الا الشد انا مثلا تعبت من كثر ما اجرب شربت اكليل جبل وزنجبيل وكمون لمدة شهر ولا يمك احد
وكنت ارش على جسمي يوميا خل تفاح وزيت زيتون ولا شفت نتيجه ممكن تخف شوى لاني اطرد الغازات بس تختفي مااعتقد حتى اخصائيه التغذيه قالت لي الكرش اصعب شي يزول لازم دايت ورياضه وخصوصا اذا الكرش جايه من بعد ولادة قيصريه مثل حالتي
انا لولا خوفي بس من مضاعفات العمليه ولا ودي اسوي شد بس قالو ماتسوينها لحد ماتخلصين حمل يعني اذا قررتي توقفين سويها يالله المستعان ذاك الوقت لاعجزت عادي لو كرشتي تجي لركبي ههه

كركم وتمر هندي كل يوم قبل ما تنامين ..
تغلين التمر الهندي بالماي على النار بعدين تحطين الكركم وتشربينه ..
خالتي كان عندها كرشه وهي نفسك نحيفه وراحت الحمد الله ..

إن شاء الله اكون افدتك ..

حتى انا وربي قااهرتني هالكرش هذا توني بنت وكأني وحدة بالشهر الساابع
الله يخفيها بصحة وعافية

من فيه مايشكي منها
هي لو تروح كان حنا بخير

انا بقى جربت كل حاجه ممكن تتخيلوها
رياضه وساونا ومساج للكرش وسلندر تون وتربيط فرعونى
وما فى فايده
الين تشجعت ورحت عملت شد والحمد لله صار كله تمام
وعقبالكو