الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
ندى الربيع2007
23-03-2022 - 08:45 am
بنات السلام عليكم
والله انا احبكم وايد واحب هاذا المنتدى اول منتدى اسجل فيه وابقى مشاركه فيه لروعتو
ارجوكم لا تهملو طلبي في وصفات رجيم شهيه وافكارها جديده ومن تجربتكم الله يخليكم.
انا بعمل رجيم لزوجي وهو من النوع الي يمل من الاكل بسرعه الي بينعادلو ولا يحب الاكل المش متقن
فانا ابغى استمرلو على الرجيم من غير ما يتذمر وحس بالضيق ومن غير ما يمل كمان تفهمون وش اقصد........... الله يخليكم ليا وما يحرمني من نصايحكم الي دايما فادتني والله يجزاهم بالخير الي يسساعدوني في هالموضوع ويا رب يحققلهم كل الي يبغونه ويتمنونه .....يا رب آآمين
والله انا احبكم وايد واحب هاذا المنتدى اول منتدى اسجل فيه وابقى مشاركه فيه لروعتو
ارجوكم لا تهملو طلبي في وصفات رجيم شهيه وافكارها جديده ومن تجربتكم الله يخليكم.
انا بعمل رجيم لزوجي وهو من النوع الي يمل من الاكل بسرعه الي بينعادلو ولا يحب الاكل المش متقن
فانا ابغى استمرلو على الرجيم من غير ما يتذمر وحس بالضيق ومن غير ما يمل كمان تفهمون وش اقصد........... الله يخليكم ليا وما يحرمني من نصايحكم الي دايما فادتني والله يجزاهم بالخير الي يسساعدوني في هالموضوع ويا رب يحققلهم كل الي يبغونه ويتمنونه .....يا رب آآمين
التعليقات (4)
الله يسامحكم والله ما توقعت بعد 4 ايام ما في ولا رد؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
يا عمري ......... البهارات ..هي السر أقصد البهارات المطحونة أو العدلة ( كمون - قرفة - هيل - ليمون ناشف ..) أولا ماتزيد الوزن ثانيا تعطي طعم لكافة الأكلات مهما كانت مو حلوة مثلا لو سلقت خضار طعمها وحش لكن مع البهارات بتصير شهية ولها نكهة ورائحة زكية ...
كمان لو كان زوجك يعاني من الجوع أكثر اليوم والوجبة ماتشبعة الحل : زيدي كمية الماء ببساطة ، مثلا لو سويتي شوربة ب6ملاعق شوفان بكمية محددة من الماء زيدي كمية الماء مع نفس المقدار السابق ( 6 ملاعق ) فيتخيل اللي ياكل أنه أكل أكثر فيشبع أكثر مع إنه نفس الكمية ماتغيرت ....
أشوي الخضار بالفرن أو على عين البتجاز مثل الطماطم والبصل .. نكهة ورائحة شهية .. مع قلة السعرات
لو كان في النظام الغذائي خبز ، لاتقدميه إلا وهو ساخن ( حميه بالمكرويف ولا بالفرن ) لأن تقديمه بارد يدعو للملل .. بينما ساخن يخيل لمن يأكله أنه خارج من فرن المخبز للتو
وتذكري أن للطعم والرائحة دور ... وهذا أغلب ماتفتقده الحميات الغذاية ... يمكن التحكم بها بسهوله عن طريف الملح والبهار .
قطعي الفاكهة بشكل جميل ..
الأواني اللي نستخدمها في تقديم الطعام لها شكل جميل .... انا مثلاً أشتريت كوب جميل ومزخرف للقهوة وهي المشروب الوحيد مع الشاي الأخضر المسموح لي بتناوله أثناء النظام الغذائي ..
أرجو إني أكون أفدتك
أدعيلي ربي يسخرلي زوجي
كمان لو كان زوجك يعاني من الجوع أكثر اليوم والوجبة ماتشبعة الحل : زيدي كمية الماء ببساطة ، مثلا لو سويتي شوربة ب6ملاعق شوفان بكمية محددة من الماء زيدي كمية الماء مع نفس المقدار السابق ( 6 ملاعق ) فيتخيل اللي ياكل أنه أكل أكثر فيشبع أكثر مع إنه نفس الكمية ماتغيرت ....
أشوي الخضار بالفرن أو على عين البتجاز مثل الطماطم والبصل .. نكهة ورائحة شهية .. مع قلة السعرات
لو كان في النظام الغذائي خبز ، لاتقدميه إلا وهو ساخن ( حميه بالمكرويف ولا بالفرن ) لأن تقديمه بارد يدعو للملل .. بينما ساخن يخيل لمن يأكله أنه خارج من فرن المخبز للتو
وتذكري أن للطعم والرائحة دور ... وهذا أغلب ماتفتقده الحميات الغذاية ... يمكن التحكم بها بسهوله عن طريف الملح والبهار .
قطعي الفاكهة بشكل جميل ..
الأواني اللي نستخدمها في تقديم الطعام لها شكل جميل .... انا مثلاً أشتريت كوب جميل ومزخرف للقهوة وهي المشروب الوحيد مع الشاي الأخضر المسموح لي بتناوله أثناء النظام الغذائي ..
أرجو إني أكون أفدتك
أدعيلي ربي يسخرلي زوجي
حبيبتى هقولك طريقه غير الشوربات
انا كنت دايما اسويها لزوجى
اقطعى الدجاجه من ظهرها وبطتيها بايدك وتبليها بالزبادى خالى الدسم والثوم
والزنجبيل والبصل والفلفل والملح ولا تنسى الزعتر البرى هو اللى يعطى الريحه الطيبه
وبعدين حطيها بصينيه وغطيها بالقصدير بالفرن ولما تستوى شيلى القصدير وشغلى الشوايه الين يحمر الوجه وبالهنا والشفا
واعملى الرز الاسمر والمكرونه السمرا
وهرسلك صوصات خفيفه ممكن تسويها للمكرونه ووصفات تانيه
والله يهنيكى حبيبتى
انا كنت دايما اسويها لزوجى
اقطعى الدجاجه من ظهرها وبطتيها بايدك وتبليها بالزبادى خالى الدسم والثوم
والزنجبيل والبصل والفلفل والملح ولا تنسى الزعتر البرى هو اللى يعطى الريحه الطيبه
وبعدين حطيها بصينيه وغطيها بالقصدير بالفرن ولما تستوى شيلى القصدير وشغلى الشوايه الين يحمر الوجه وبالهنا والشفا
واعملى الرز الاسمر والمكرونه السمرا
وهرسلك صوصات خفيفه ممكن تسويها للمكرونه ووصفات تانيه
والله يهنيكى حبيبتى
الله يسخرلك جوزك يا المتفائله ويجزيك عني كل خير .
ومشكوره يا اختي الحبيبه حسناء القاهره ويا ريت ما تنسي الصلصات والله يجزيكم كل خير عن كل البستفيدو من هالمعلومات وياريت يشاركونا الفراشات التانيات
ومشكوره يا اختي الحبيبه حسناء القاهره ويا ريت ما تنسي الصلصات والله يجزيكم كل خير عن كل البستفيدو من هالمعلومات وياريت يشاركونا الفراشات التانيات
الريجيم السريع جدا أقل من شهر شهر فأكثر→