الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
الغرور طبعي
13-09-2022 - 09:09 am
مرحبا صبايا
كنت داخلة بقروب وكننت متحمسسة ماررة بس بعدين قل الحماس و قلة عزيمتي معاه
والحين بفتح قروب جديد للي بينزلون من كيلوو الى 10 كيلوو
فاللي حابة تنظم معي راح ابدا من يوم 8/15 الى 9/30
وراح اتبع رجيم الكيوي والانناس الى رمضان وبرمضان راح نغير الرجيم
يعني رجيم الكيوي الانناس راح نتبع بسس بهال15 يوم وبعدين نغير
وطبعا ماننسى الرياضة عالاقل 3 ايام بالاسبوع
يلا اللي بتحب تنظم معاي الله يحيهاا تكتب وزنها وطولها والكيلوات اللي حابة تنزلها
واللي تحسس ان حماسهاا قل وخببصت بالرجيم تكفوون لاتكتب انها خبصصت لانها راح تعدي الاخريات
موفقين
كنت داخلة بقروب وكننت متحمسسة ماررة بس بعدين قل الحماس و قلة عزيمتي معاه
والحين بفتح قروب جديد للي بينزلون من كيلوو الى 10 كيلوو
فاللي حابة تنظم معي راح ابدا من يوم 8/15 الى 9/30
وراح اتبع رجيم الكيوي والانناس الى رمضان وبرمضان راح نغير الرجيم
يعني رجيم الكيوي الانناس راح نتبع بسس بهال15 يوم وبعدين نغير
وطبعا ماننسى الرياضة عالاقل 3 ايام بالاسبوع
يلا اللي بتحب تنظم معاي الله يحيهاا تكتب وزنها وطولها والكيلوات اللي حابة تنزلها
واللي تحسس ان حماسهاا قل وخببصت بالرجيم تكفوون لاتكتب انها خبصصت لانها راح تعدي الاخريات
موفقين
التعليقات (9)
موفقه يالغاليه اشترك بقروب وراح ابدا من بكره
يمكن اشترك معاكم لو ماشفت حماس
انتي ماقلت كم وزنك
يمكن اشترك معاكم لو ماشفت حماس
انتي ماقلت كم وزنك
انا معاكي قلبو
و حاليا بروح لدكتور تغذية و ان شاء الله ننحف
و حلو لاني اصلا من اليوم بدات و ان شاء الله الى اخر رمضان
بس انا ما ابغى انزل 10 كيلو انا قدامي 14 كيلو ما شاء الله
لاني دوبي والدة ^^
طولي 158 و وزني حاليا 64
و ان شاء الله هنزلها من غير شر
و حاليا بروح لدكتور تغذية و ان شاء الله ننحف
و حلو لاني اصلا من اليوم بدات و ان شاء الله الى اخر رمضان
بس انا ما ابغى انزل 10 كيلو انا قدامي 14 كيلو ما شاء الله
لاني دوبي والدة ^^
طولي 158 و وزني حاليا 64
و ان شاء الله هنزلها من غير شر
لذة الجالكسي حياك الله بأي وقت
روحt7bkي هلا فييك يالغلاا
روح فيصل اهليين فييك وان شااء الله بتنزليهم14 كيلوو موشي ويمديك عليهم ببشهر
مصممة فتوشوب هلا والله ان شااء الله معنا بتوصلين ل60
موفقين
وزني 54 بنزل ل45 <<<لاتقولو وزنك حلوو دايم يحبطوني بذاا الكلام بسس لازم انزل
روحt7bkي هلا فييك يالغلاا
روح فيصل اهليين فييك وان شااء الله بتنزليهم14 كيلوو موشي ويمديك عليهم ببشهر
مصممة فتوشوب هلا والله ان شااء الله معنا بتوصلين ل60
موفقين
وزني 54 بنزل ل45 <<<لاتقولو وزنك حلوو دايم يحبطوني بذاا الكلام بسس لازم انزل
المفروض اننا نكتب يومياتنا
امس الجمعة الفطور كان 3 ملاعق فول + توست بر
الغدا صدر دجاج + سلطة
العشا اتلغى لانه ما كان ليا نفس
اليوم السبت الفطور كان موية بس ما مداني افطر لانه الدكتور كان طالب مني تحليل و كان لازم اعملها و انا صايمة
الغدا شوربة لحم مسلوقة + سلطة
عالمغرب شربت شاي و معاه سكر عادي >> خبصتها
العشا زبادي + عصير تفاح المفروض معاهم توست بر بس نسيت اشتري
امس الجمعة الفطور كان 3 ملاعق فول + توست بر
الغدا صدر دجاج + سلطة
العشا اتلغى لانه ما كان ليا نفس
اليوم السبت الفطور كان موية بس ما مداني افطر لانه الدكتور كان طالب مني تحليل و كان لازم اعملها و انا صايمة
الغدا شوربة لحم مسلوقة + سلطة
عالمغرب شربت شاي و معاه سكر عادي >> خبصتها
العشا زبادي + عصير تفاح المفروض معاهم توست بر بس نسيت اشتري
الحقوني يا بنات رجيم 12في 12→