المشي والدوره الشهريه

بوسه ورديه

27-01-2022 - 05:34 am

انا لي 4 ايام اسوي رياضه وهي رياضة المشي وراح جيني الدوره بكره
هل المشي يضر في يوم الدوره الشهريه او اكمل عادي
مدة المشي تقريباً نص ساعه تقريباً

التعليقات (7)

كوثر الحلوه

27-01-2022 - 08:38 am

اليوم انا واختي كنا نتكلم على الموضوع لان الدوره جاتني ووقفت مشي قالت لي بالعكس جدا مفيد المشي مع الدوره
وقالت هي عندها بالمنهج تدرسه البنات لانها مدرسه اقتصاد منزلي
اتمنى اكون افدتك
كوثر الحلوه

وحيده الكون

27-01-2022 - 09:39 am

بالنسبه لي اتعذب من الدورة عذاب !! وقفه على رجولي ما اقدر!!
ليش هالشي يصير معاي؟!! حد يجاوبني.. ساعات ابكي من الالم !!
مشكورين على الموضوع فراشات

bent al-bader

27-01-2022 - 10:40 am

بالعكس المشي مره مفيد للدوره
واذا مشيت قبل وقت نزولها يخفف كثير من الامها

مملكة أنسانه

27-01-2022 - 11:41 am

وحيده الكون
تصدقين تذكريني بنفسي
أتقطع من الآلم لدرجة أبكي من عظم الآلم
والمشي زين سواء قبل الدوره او بعد الدوره
تحياتي لكم

بوسه ورديه

27-01-2022 - 12:42 pm

مشكورين على ردكم
وبالنسبه للأخوات وحيدة الكون و مملكة انسانه انا كنت مثلكم قبل ماتزوج لكن الحين بعد الزواج والولادة اتغيرة كثير كثير الحمدلله الالم اصبح بسيط
يعني نصيحتي لكم الزواج واحملو وولدو للي تبي تبعد عنها اللام الدورة الشهريه

زهرة البيع

27-01-2022 - 01:44 pm

المشي منيح للدورة لكن ليس لدرجة تتعبي نفسك

جنا 5-3

27-01-2022 - 02:45 pm

واله حبيبتي امبارح لفيت الارض بالعرض عشان تيجي وتنزل ومانزلت وبالعكس المشي مفيد جدا

أفادة وطلب←
دكتورة أفيديني→