أستفسار مهم عن رياضة المشي على السير الكهربائي

والله يا قلبي ما اعرف الا dISTANCE ومعناتها مسافه
والباقي ما ادري وش طبخته
اتمنى اكون افدتك

مشكوره

السلام عليكم هذي معاني الكلمات اللي طلبتيها
Distance : مسافة
Age :العمر
Max :الحد الأعلى
Min :الحد الأدنى
وبالتوفيق ان شاالله أختي

آسفة أختي نسيت الكلمتين
Danger : خطر
Acme : الحد الأخير أو الذروة

حبيبتي ريش سألت وحده تقربلي تمشي على السير وقالت يختلف حرق الدهون من وحده لوحده
وعلى حسب سرعة مشي كل وحده
وتقول تقريبا في النصف ساعه تحرق 158 كلوري سعره حراريه تقريبا (والله أعلم )
حبيت بس أساعدكي يالغاليه.......................... ..............

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اختي الغاليةربش انا عندي جهار المشي الكهربائي وفيه قياس حرق السعرات وكل جهاز يفرق عن الثاني بس الاكثر شي مضبوط هو ان كنت تمشين بالسرعة العادية فسوف يحرق لك في الساعة 240 سعرة وان كان شوي اسرع يحرق لك268وهكذا وان اردت ان تعرفيها بالنسبة للمسافة فمع مشي 11كليو متر تحرق 800سعرةوالتي تأخذوقت وقدره ثلاث ساعات وعند حرق 800سعرة ينزل الوزن كيلو كامل بأذن الله

جزاكم الله خير ، ومتوقعه منكم هذا التفاعل الله لا يحرمنى منكم .

وعند حرق 800سعرة ينزل الوزن كيلو كامل بأذن الله
بصراحه الي اعرفه يااختي والي قريته في المجلات
ان الوزن ينزل كيلو كامل اذا تم حرق 7 الاف سعره حرارية
والا ممكن نمشي 3ساعات باليوم مو مشكله
لكن هل يعقل انه كل يوم افقد كيلو؟
انا مريت بفتره كنت امشي هالفترات
بدون رييجيم
ومانقص وزني ابدا لكن استفدت شد الجسم