^مارميد^
04-09-2022 - 10:13 am
سلآلآلآلآلآم حبوبآآت
انا عندي كسل بالغده بسيط.. يعني اخذ 25
بس المشكله اني مانقص.. اسوي جميع الريجيمات ومانقصت حتى تمر واللبن..
سويت التمر واللبن اسبوعين ومانقصت الا كيلو؟؟ تخيلوو
فياليت اللي عندها كسل في الغده تقولي ع ريجيم ونحفها
انا ابغا انقص 6 كيلوو بس
ومع ذلك مانقصت
الله يسعد لكل وحده ترد علي... بالريجيم اللي ينحف.. وجاب معها نتيجه
والله لو وزني مثلك ماافكرر نهائي اسوي رجيم ههه
..
طيب دامك تبين تنحفين زيادة .. وعندك مشكلة بالغده
ليه ماتروحي لدكتورة او دكتور تغذية
افضل لك .. يمكن يدوك نظام غذائي مُعين ع قد حالتك
..
والله يششفيك يارب
تحيااتي لك