دلع بولع***
24-12-2022 - 07:55 am
السلام وعليكم ورحمة الله وبركاته
في 3 شهور بس نزلت 20 كيلو كان وزني 80كيلو
طلعلي كرشه وصدري كبر وأردافي كبيره وجنوبي ماشالله مزاويد
وكل ماشريت لبس صارت الاكمام ماتدخل
وتعقدت من الناس
اذا قالو(سمنتي وصدرك كبر-و-و-و-والخ)
طولت عليكم بس معليش صارت قصة حياته
ههه
انا استعملت شاي (رويال كلوب)
هذا الشاي نزل وزني
من 80 الى 60 في 3 شهور بس
مع تخفيف الاكل والمشي واللعب على الدراجه بدون مقعد
بس المشي كل يوم على الاقل نص ساعه
والحين كل ماشافني احد من اقاربي يسألوني
نحفتي وش استعملتي وين الزوايد راحت
وين الكرشه وين ووين==
والله يبانات ان كل ملابسي صارت واسعه علي
رحت اشتريت ملابس جديده ومقاسات صغيره
حتى الملابس الداخليه
(فرحانه)
اعراض الشاهي =
راح تحسون بغص خفيف واسهال ينزل الدهون الزايده
اللي في الجسم كله واذا استمريتي عليه يخف المغص والاسهال
بس اذا قللتي الاكل قل الاسهال مع شرب الماء في اليوم على الاقل
من 6الى8 اكواب==
واللي تبي تسألني عن شي لاتتدرددين وشكرا