الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
التعليقات (9)
انا من يوم السبت بديت رجيم من دكتور تغدية
ونشالله اداوم عليه
واشجعك بالقوة
مع العلم ان طولي 164 ووزني 77.5 وابغى انزل10 كيلو
ونشالله اداوم عليه
واشجعك بالقوة
مع العلم ان طولي 164 ووزني 77.5 وابغى انزل10 كيلو
هاي بنات
هذا ريجيم الي طبقته ونحفت عليه وابغي الحين اواصل حتى انقص 10 كيلو ع الاقل
3ايام الاولى كلها خضروات وباي كمية
3 ايام التانية كلها لحوم او سمك او دجاج مسلوق او مشوي
3 ايام التالتة كلها فواكه وباي كمية
3 ايام الرابعة كلها شربة بالخضروات وحدها (انه اسويها بصله ,ملفوف بأي كميه, فلفل اخضر صلصه طماطم ويغلى على النار) تصلح حق فطورو وغدا وتقدرين برتقاالتين عشاا
هذا الرجيم هو الحل الوحيد لنزول الوزن بسرعة بدون عودة وينقص 10 كيلو في 12 يوم وعلى حسب الجسم ممكن اكثر ممكن اقل
يالله بنات والي تبي تبتدي
انه راح ابتدي من باجر
هذا ريجيم الي طبقته ونحفت عليه وابغي الحين اواصل حتى انقص 10 كيلو ع الاقل
3ايام الاولى كلها خضروات وباي كمية
3 ايام التانية كلها لحوم او سمك او دجاج مسلوق او مشوي
3 ايام التالتة كلها فواكه وباي كمية
3 ايام الرابعة كلها شربة بالخضروات وحدها (انه اسويها بصله ,ملفوف بأي كميه, فلفل اخضر صلصه طماطم ويغلى على النار) تصلح حق فطورو وغدا وتقدرين برتقاالتين عشاا
هذا الرجيم هو الحل الوحيد لنزول الوزن بسرعة بدون عودة وينقص 10 كيلو في 12 يوم وعلى حسب الجسم ممكن اكثر ممكن اقل
يالله بنات والي تبي تبتدي
انه راح ابتدي من باجر
صراحة رجيم حلو
وانا بعد راح ابتدي بكرة وبتوفيق ان شالله
بس اليوم الثاني ايش الفطور مثلا
ويسلمو
وانا بعد راح ابتدي بكرة وبتوفيق ان شالله
بس اليوم الثاني ايش الفطور مثلا
ويسلمو
انه بشتري خيار من السوبر ماركت
اقطعه وحط عليه ملح
او تقدرين اختي ام عمشه تاكلين سلطه
مكس
فطور وغدى وعشى اجزاء يعني
اقطعه وحط عليه ملح
او تقدرين اختي ام عمشه تاكلين سلطه
مكس
فطور وغدى وعشى اجزاء يعني
وانا معاكم بس بنات انا مو دبه وزني 58 بس احب التحدي خلوها من السبت
لانه بكره عندي حفله وما اقدر اقاوم بس السبت راح اشد حيلي ويا انا يا انتم
لانه بكره عندي حفله وما اقدر اقاوم بس السبت راح اشد حيلي ويا انا يا انتم
انا من الكويت وعاوزة الفيتوشيب→
ان شالله ايبتدي معاكي
طولي 149 وزني73
ابغى انزل 20كيلو
بس ايش ريجيمك