ريحانة الاحساء
06-09-2022 - 10:12 pm
السلام عليكم
كيفكم ان شاء الله بخخير
بليز ابي منكم خدمه
انا وزني 56 حلو وزني مو سمينه ولا شي
بس عندي مشكله وهي الكرشه عندي بارزه كأنه حامل مع ان جسمي حلو بس الكرشه وكمان عندي الحوض او الردف. عريض
ابي شي يخفف الكرشه والحوض
وربي مسبب لي تعب نفسي كل ما البس شي المشكلتين تخرب علي
انا مابي اسوي رجيم لانو جسمي حلو بس ابي حل للكرش. والحوض
لحد يقول لي حبوب مأبقى
ساعدوني جعلكم تنحفون وتتحقق امانيكم يارب
والارداف امشي يوميا عشان تنحف بين 30د-40د
وبتعدي عن الغازيات تسبب الكرش
ولاتاكلي ثمن تناامين تسبب الكرش
ولاتاكلين ثمن تشربين ماء يسبب الكرش كلي لخصلتي اكل شربي
وبس يارب اكون افدتك بشي