الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
السلام عليكم يابنات بليز اللي تعرف طريقه تنحف الجسم 5كيلو بس بدون انو يكون اكل مخصص يعني اللي عندها حبوب او شي ثاني غير ريجيم الأكل تدلني عليها والله يجزيكم الف خير
وعليكم السلام يا نونو شوفي لاتقيدين رجيم معين ولا راح تتعبين شوفي اخذيها مني لمدة اسبوع وراح اتوفن الفرق
وخري عن المعجنات والخرابيط واهم شي الحلو عني اذا كلش كلش اخذيلج طعه غيره عن خاطرج وا تكررينها بس ها في شي مهم لازم تمشين عليه ولا تكطعينه مدة اسبوع الرياضه والله بتشوفين والافضل رياضة المشي واذا تبين بعد رياضة البطن وبس وهذا دواج وعلى الله شفاج
وانا راح اقولك نصيحه ونتائجها مضمونه ميه بالميه
وممكن تعيشي عليها عمرك كله وتكوني باحسن حال
(حسب ابن ادم لقيمات يقمن صلبه)كلي من اي شيء تحبينه بس بالمقياس السابق
(نحن قوم لا ناكل حتى نجوع واذا اكلنا لا نشبع)اتبعي اشارات جسمك فلا تاكلي الا عند الشعور بالرغبه في الطعام
ولا تاكلي لكي تجاملي احد
واذا اكلتي فاليك النصيحه الثالثه(ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك)
اذا اتبعتي هذه النصائح الثلاث بشريني اختى بالنتيجه
وخري عن المعجنات والخرابيط واهم شي الحلو عني اذا كلش كلش اخذيلج طعه غيره عن خاطرج وا تكررينها بس ها في شي مهم لازم تمشين عليه ولا تكطعينه مدة اسبوع الرياضه والله بتشوفين والافضل رياضة المشي واذا تبين بعد رياضة البطن وبس وهذا دواج وعلى الله شفاج