الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
بوكى2
21-06-2022 - 12:09 pm
السلام عليكم
عاوزه اسال البنات اللى مشتركه فى نادى عن شفط البطن للداخل
انا بشفط بطنى طول ما انا قاعده او واقفه.. قريت ان شفط البطن بيقلل الكرش
عاوزه اعرف هل للطريقه ده اى اضررار فى المستقبل لوجود الرحم فى هذه المنطقه ولا انا متهيا لى
والتمرين عادى لانى قلقانه جدا
لانى لما بشفط بطنى بحس بوجع فى دهرى اوقات
وممكن تسالو لى عن الطريقه الصح
وهزعل منكم اوى لو محدش رد عليا
ربنا يحقق لكم احلامكم وتبقو فراشات بجد وجسم رشيق
عاوزه اسال البنات اللى مشتركه فى نادى عن شفط البطن للداخل
انا بشفط بطنى طول ما انا قاعده او واقفه.. قريت ان شفط البطن بيقلل الكرش
عاوزه اعرف هل للطريقه ده اى اضررار فى المستقبل لوجود الرحم فى هذه المنطقه ولا انا متهيا لى
والتمرين عادى لانى قلقانه جدا
لانى لما بشفط بطنى بحس بوجع فى دهرى اوقات
وممكن تسالو لى عن الطريقه الصح
وهزعل منكم اوى لو محدش رد عليا
ربنا يحقق لكم احلامكم وتبقو فراشات بجد وجسم رشيق
التعليقات (9)
بوكيه2 عزيزتي انا مشتركه بنادي وفيه عدة حركات لشد البطن وهي انك تستلقي عالارض وتفردي رجلك وتقومي وتلمسي اصابع رجلك وترجعي تستلقي عدة مرات ويستحسن احد يمسك رجليك اما بالنسبه لشفط البطن ماعندي فكره عنه وسلامتك ياعسل
قصيميه لابسه طاقيه
شكرا جدا لمرورك ومحاوله المساعده
وان شاء الله البنات يساعدونى
شكرا جدا لمرورك ومحاوله المساعده
وان شاء الله البنات يساعدونى
شذى عطرك يذكرني
الله يسلمك يابنوته وشكرا جدا للمساعده الحلوه منك
المشكله انى مش هينفع اعمل تمرين واحد لمنطقه واحده لانى واحده خبيره فى المجال ده قالت ده غلط اننا نركز على مكان واحد لان مع الوقت هتكون نتيجه عكسيه
وكمان ظروفى لا تسمح بانى اعمل تمارين حتى فى البيت
وبما انك مشتركه فى نادى ممكن بعد اذنك تسالى مدربتك عن شفط البطن للداخل سواء قاعده او واقفه
هل له اضرار عليا كبنت؟؟؟ وهتكونى عملتى فيا معروف جامد اوى وتريحى قلبى
الله يسلمك يابنوته وشكرا جدا للمساعده الحلوه منك
المشكله انى مش هينفع اعمل تمرين واحد لمنطقه واحده لانى واحده خبيره فى المجال ده قالت ده غلط اننا نركز على مكان واحد لان مع الوقت هتكون نتيجه عكسيه
وكمان ظروفى لا تسمح بانى اعمل تمارين حتى فى البيت
وبما انك مشتركه فى نادى ممكن بعد اذنك تسالى مدربتك عن شفط البطن للداخل سواء قاعده او واقفه
هل له اضرار عليا كبنت؟؟؟ وهتكونى عملتى فيا معروف جامد اوى وتريحى قلبى
فينكم يابنات الرشاقه
لو حد شاف الرد ده ممكن يبعت رساله لشذى عطرك يذكرنى انها تدخل الموضوع
لانى مش هينفع ابعت علشان جديده
بليز
هتلاقوها تالت مشاركه فى الموضوع
لو حد شاف الرد ده ممكن يبعت رساله لشذى عطرك يذكرنى انها تدخل الموضوع
لانى مش هينفع ابعت علشان جديده
بليز
هتلاقوها تالت مشاركه فى الموضوع
اهلين حبيبتي 00شوفي انا من كنت بنت قبل ماتزوج يعني وانا دائما شافطه بطني ومشالله مافيه اثر للكرش حتى بعد الحمل والولاده وابدا ماله تأثير على الرحم00وبالنسبه لوجع الظهر يمكن لأنك لسه مبتدئه بالرياضه وبالعكس فايدة الشفط مع الرياضه اسرع00اتمنى اكون افدتك من خبراتي
الله يوفقك فى حياتك ويرزقك وتكون دايما سعاده وتكونى فراشه
ممكن تعرفينى الطريقه الصح لشفط البطن يمكن الغلط من عندى
وانا هتوكل على الله وهفضل شفطه بطنى على طول
بس اشرحى لى كيف
ممكن تعرفينى الطريقه الصح لشفط البطن يمكن الغلط من عندى
وانا هتوكل على الله وهفضل شفطه بطنى على طول
بس اشرحى لى كيف
قشر البصل خطير→
ان شاء الله الفراشات يفيدونك