تجارب الريجيم الناجحه

السلام عليكم ورحمة الله
انا حابه اننا نستفيد من بعض
كل وحدة مننا عملت اي نوع من الريجيمات ونجح معاها ياريت تتدخل تفيدنا
هي تستفيد من الغير والغير يستفيد منها
التجمعات حلوة بس صعب اقدر اقرا كل صفحات التجمعات منشان استفيد من تجاربهم
ممكن تعتبروا هالموضوع استبيان
يلا ...
كل وحدة تتدخل ضروري تشارك
والمشاركة ضمن هالنموذج...
الاسم:
العمر:
الحاله الاجتماعيه:
الوزن السابق:
الطول:
نوع الريجيمات:
الوزن الحالي:
مدة الريجيم:
خلونا نشجع بعض وكل من تشارك يارب ينحفها بلا شر وينولها يلي في بالها