موناليزا6060
31-01-2022 - 03:05 pm
صباحكم ورد ياحبيباتي المهتمات بالرشاقه والمتهمات بالبدانه ..
حبيت انقل لكم عن تجاربي الفاشله والناجحه بالرجيم
كان وزني بالبدايه 105 وطولي 172وسويت رجيم الين صار 70 بعد كذا تركت الرجيم وزاد وزني مع اني ماكنت اكل الاكل الدسم لا والله بالعكس كنت اتجنب المقليات واحاول اني اخفف وامشي لاني بالعربي تعبت وانا اسوي رجيم يمكن جلست اكثر من سنه وسويت رجيمات ثانيه لكن مافي فايده المهم وفي يوم من الايام وانا اتصفح الجريده لقيت اعلان عن حاجه اسمها اختبار الدهون او البعض يسميها اختبارالبصمه واطير على طول على المستشفى واسويها قالي الدكتور اللي يخلي وزنك يزيد الدقيق واي حاجه مصنوعه منه مثل المكرونه والمعجنات والكيك والخبز ....... الخ ولازم تبتعدين عنها .. والحمد لله صرت اكل كل شي حتى المقليات مثل البطاطس والدجاج لكن بكميات معتدله وجسمي الحمد لله مثل ماهو مايزيد ولا كيلو ....!!!!
وكل جسم يختلف عن الثاني اختي قالها الفلفل والشطه والبهارات الحريفه
ووحده قالها الاجبان
وعلى حسب تحليل الدهون
واللي عندها تعليق على الموضوع تفيدني
الله يسعدكم وينحفكم يارب
ومبروك على الوزن الجديد
اي سمعت فيه
وشفت نتيجته بعد على وحده من قرايبي
قالها لما تسوين سلطة لاتحطين طماطم وخس
وفعلا تغيرت وجسمها مره نحف
بكم سوتيه اختي!!؟
شكلي بسويه