الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
مساء الخير يافراشات
الله يخليكم ابغى ريجيم الدشتي انا قريت عن فوائده كثير وماحصلت النظام نفسه تكفون الي عندها تعطيني اياه لا اني محتاجه له ضروري عندي زواج اخويه اخر الشهر ابغى الفستان يزبط
في موقع حياتناالزوجيه وبتشوفين00www.arb3.com/vb/index.phpودخلي ركن المطبخ والمائده
موقع لوصفات لمتبعي الدشتي www.arb3.com/vb/showthread.php?t=41757
واتمنى تستفيدين حبيبيبتي
موجود هنا في نفس منتدانا في قسم الدايت شوب ...
(ريجيم دشتي بمراحله الأربع ) و ( أطباق لمتبعي ريجيم دشتي) و موضوع ثالث نسيته لنفس الكاتبه..
الكاتبة: فراشة وكراوية ..
وعلى فكرة ريجيم دشتي هو :
ممنوع :
1- الأرز
2- الخبز وأي شئ يدخل فيه الطحين
3- المعكرونة
4- السكر وأي نوع حلو.
المسموح:
1- الجبن كامل الدسم بأنواعه
2- البيض
3- اللحوم
4- الدجاج
5- السمك و الربيان
6- السلطات والخضار..
7- الدهون والزيوت والزبدة بأنواعها.
هذا هو باختصار وأتمنى أكون أفدتج ..