الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
دمــــــــــوووع**
27-10-2022 - 01:18 am
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم ؟! ان شاء الله كويسين
حابة اعمل دايت لمدة 3 اسابع من وزن 55 وانتي نازلة
وأتمنى منكم تسارعوا بالتسجيل >> دعااية ههه
طبعا حنبدأ بعد بكرة .. يعني يوم الخميس >>> لأننا طفشنا من السبت ههه
واتمنى نتعاون ونشجع بعض ونسوي رياضة
وكل وحدة تسوي الدايت اللي يناسبها وما تنسى تسجل يومياتها اذا سمحتوا
بس استنوا اشوف كم التاريخ بعد بكرة حيكون >> ضايعة ههه
اتوقع حيكون 8/ 7 وصصحوا اذا كنت غلطانة ههه
وطبعا بصفتي ما اعرف اسوي شريط وزن ولا توقيع
اتمنى وحدة من المشتركات تتبرع بشريط وزن للمشتركات وندور على توقيع حلو سوى >>ان شاء الله ما اتقل عليكم
ونبغى تشجيع وحماس خلال ال3 اسابيع>>> اخلصي بس
خلصت
يلا يا حلوين بانتظاركم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم ؟! ان شاء الله كويسين
حابة اعمل دايت لمدة 3 اسابع من وزن 55 وانتي نازلة
وأتمنى منكم تسارعوا بالتسجيل >> دعااية ههه
طبعا حنبدأ بعد بكرة .. يعني يوم الخميس >>> لأننا طفشنا من السبت ههه
واتمنى نتعاون ونشجع بعض ونسوي رياضة
وكل وحدة تسوي الدايت اللي يناسبها وما تنسى تسجل يومياتها اذا سمحتوا
بس استنوا اشوف كم التاريخ بعد بكرة حيكون >> ضايعة ههه
اتوقع حيكون 8/ 7 وصصحوا اذا كنت غلطانة ههه
وطبعا بصفتي ما اعرف اسوي شريط وزن ولا توقيع
اتمنى وحدة من المشتركات تتبرع بشريط وزن للمشتركات وندور على توقيع حلو سوى >>ان شاء الله ما اتقل عليكم
ونبغى تشجيع وحماس خلال ال3 اسابيع>>> اخلصي بس
خلصت
يلا يا حلوين بانتظاركم
التعليقات (9)
أهلا دمووع ..
إن شاء الله راح أكون معك وزني 52 والهدف اللي أبغى أوصله 45
إن شاء الله راح أكون معك وزني 52 والهدف اللي أبغى أوصله 45
الفراشة سيلين
ان شاء لله تولدي بالسلامة وتجيبي احلى مولود او مولودة
وترجعي ان شاء الله نسوي دايت
رازية
اهلين فيكي اول مشتركة معايا
لا تسيبيني
واذا ماكان في مشتركات مو مشكلة انا وانتي بس
وحنبدأ من بكرة ان شاء الله
بس نحنا في انتظار مشتركات تاتيات
ان شاء لله تولدي بالسلامة وتجيبي احلى مولود او مولودة
وترجعي ان شاء الله نسوي دايت
رازية
اهلين فيكي اول مشتركة معايا
لا تسيبيني
واذا ماكان في مشتركات مو مشكلة انا وانتي بس
وحنبدأ من بكرة ان شاء الله
بس نحنا في انتظار مشتركات تاتيات
ههه ولا يهمك إن شاء الله ماراح أسيبك لما مانوصل لهدفنا بإذن المولى
أنا بديت من اليوم برجيم التمرواللبن إلى الجمعه لمدة 3 أيام فإذا كان ودك تبدي معاي ونشجع بعض فحياك الله
أنا بديت من اليوم برجيم التمرواللبن إلى الجمعه لمدة 3 أيام فإذا كان ودك تبدي معاي ونشجع بعض فحياك الله
يلا بنوتات شدو الهمه وتحمسو...
حبيت أشجعكم
انا في قروب 50وتحلم بالأربعين....
وزني 54 و إن شاء الله أوصل ل 50 ثم 47 ثم 45 ...وخلونا نتشجع ومايجي رمضان إلا ونحنا منقصات
5 كيلو على الأقل...يارب
ولاتنسو ا مارسو رياضه ..انا استخدم أوربت تراك..وباديه لي 5 أيام....
حبيت أشجعكم
انا في قروب 50وتحلم بالأربعين....
وزني 54 و إن شاء الله أوصل ل 50 ثم 47 ثم 45 ...وخلونا نتشجع ومايجي رمضان إلا ونحنا منقصات
5 كيلو على الأقل...يارب
ولاتنسو ا مارسو رياضه ..انا استخدم أوربت تراك..وباديه لي 5 أيام....
اهليين رزو
الله يوفقك بريجيم التمر واللبن
انا جربتو كم يوم بس ما ناسبني وما قدرت استحملو بس ان شاء الله يناسبك
انا حبدأ بكرة ان شاء الله
رياضة وتخفيف يعني فواكه وحليب قليل الدسم طبعا وعيش اسمر وزي كده
وحأكتب يومياتي ان شاء الله
بس يمكن اغيب يوم او يومين ويمكن ما اغيب
اعذريني لأنو في مشكلة بالنت يبغوا يصلحوها وما اعرف متى حيخلصوا
بس ان شاء الله محا يطولوا واول ما يرجع ان شاء الله حأكتب كل شي
وانا وياكي حنتنافس بما انو مافي احد معانا
انا حابة انقص 5 كيلو>>سووري طولت
الله يوفقنا وينحف جسمنا بعافية
رزو يا بطة اذا تعرفي تسوي شريط وزن سوي ليا وليكي
انا حابة انقص 5 كيلو بالشريط من واحد لخمسة>>ان شاء الله ما اتقل عليكي
وخلينا نشوف مين حينقص اكتر انا ولا انتي>>منافسة قوية
انجل
اهليين فيكي
والله رفعتي من معنوياتي بردك
الله يوفقك ان شاء الله وتنقصي اللي تبغي بسلامة وعافية
اذا حابة انك تدخلي وتسلمي علينا دايما يا ريت والله
وتوافينا بأخبارك واخبار وزنك
خصوصا انك قريبة مننا
وشكرا
الله يوفقك بريجيم التمر واللبن
انا جربتو كم يوم بس ما ناسبني وما قدرت استحملو بس ان شاء الله يناسبك
انا حبدأ بكرة ان شاء الله
رياضة وتخفيف يعني فواكه وحليب قليل الدسم طبعا وعيش اسمر وزي كده
وحأكتب يومياتي ان شاء الله
بس يمكن اغيب يوم او يومين ويمكن ما اغيب
اعذريني لأنو في مشكلة بالنت يبغوا يصلحوها وما اعرف متى حيخلصوا
بس ان شاء الله محا يطولوا واول ما يرجع ان شاء الله حأكتب كل شي
وانا وياكي حنتنافس بما انو مافي احد معانا
انا حابة انقص 5 كيلو>>سووري طولت
الله يوفقنا وينحف جسمنا بعافية
رزو يا بطة اذا تعرفي تسوي شريط وزن سوي ليا وليكي
انا حابة انقص 5 كيلو بالشريط من واحد لخمسة>>ان شاء الله ما اتقل عليكي
وخلينا نشوف مين حينقص اكتر انا ولا انتي>>منافسة قوية
انجل
اهليين فيكي
والله رفعتي من معنوياتي بردك
الله يوفقك ان شاء الله وتنقصي اللي تبغي بسلامة وعافية
اذا حابة انك تدخلي وتسلمي علينا دايما يا ريت والله
وتوافينا بأخبارك واخبار وزنك
خصوصا انك قريبة مننا
وشكرا
الحمد لله لسا ما نفصل
اليوم بدأت
بسم الله
الفطور/ كاسة عصير برتقال
وينك رزو
اليوم بدأت
بسم الله
الفطور/ كاسة عصير برتقال
وينك رزو
هلا حبيبتي وانا بعد وياكم انا طولي 153 ووزني 47 أدري بتقولون حلو بس انا احب الضعف اتمنى اصير 43 او 42 حلمي يارب انا قبل كان وزني 55 وسويت ريجيم اصنف الواحد كنت اول يوم بس روب 4 علب واليوم اللي بعده بس 3 علب عصير والي بعده بس روب واللي بعده ارد بس عصير اي نوع تخيلي ورابع يوم كنت اسويه فري بس طبعا مع الرياضه اهم شي الرياضه وكنت اسوي رياضه اكثر من ساعه عشان اضمن وزني مايرد والحمدالله صار وزني 49 بس والله يابنوتات انه وزني مارد ثابت عال 49 من مده يعني هذا الريجيم مسويته من 6 شهور واكثر بعد والحين وانا باليوم الثالث والحمدالله كل يوم قاعده انزل كيلو وصار وزني 47وانشالله اوصل 42 اي وبعد الحمدالله الخساره تبين بعد بالملابس مو بس الميزان كان عندي جينز سايز 38 وكان ضيج وطبعا الزاوايد اللي بخصري فصار وزني 49 صار وسيع ومبهذل وصرت البس سايز 36والحين لما نزلت هالكيلوين صار ال 36شوي وسيع صوت الخصر صار ينل الجينز وصار وسيع شوي يعني مو صاك نفس قبل واشتريت سايز 34بلس للاسف مايوصل لي خصري خ الحمدالله على كل حال وانشالله يارب يدش هالجينز فيني وارتاح من الريجيم انا بستمر بهالريجيم لي يوم الاحد او الاثنين وخصوصا انه قبل سويته وبين علي وانشالله هالمره يبين علي ادعولي بنوتات
الفزعه الفزعه يابنات الرياض→
احد يرد