الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
ام حكوم
نظام دايت نظام تخسيس برامج دايت نظام انقاص الوزن
17-02-2022 - 01:33 am
السلام عليكم ورحمته الله وبركاته هذا اول موضوع بالمنتدي انا اليوم رحت لدكتورت تغذيه واعطيتني رجيم للي فوق الميه وزنهم
والرجيم هو الافطار هو 1-بيضه مسلوقه ونص خبز اسمر 2- 2 ملقعه فول ونص خبزه 3- جبنه خاليه الدسم ونص خبزه سمره والغذاع 1-صحن سلطه كبير 2- خضار بالفرن مع ربع صدر دجاجه وخبز اسمر عني منعتني من ارز والمعكرونه العشاء حبه برتقال او زبادي خالي الدسم او حليب خالي الدسم وكتبت لي حبوب شيتوكال قبل اي وجبه واراجع معها كل اسبوع بنات انا ركبت ابر الصينيه عندها عشان الرجيم مره قاسي والابر ما تخليكي تجوعي ولاتنسوني بردور او اي سؤال انا جا هزه
والرجيم هو الافطار هو 1-بيضه مسلوقه ونص خبز اسمر 2- 2 ملقعه فول ونص خبزه 3- جبنه خاليه الدسم ونص خبزه سمره والغذاع 1-صحن سلطه كبير 2- خضار بالفرن مع ربع صدر دجاجه وخبز اسمر عني منعتني من ارز والمعكرونه العشاء حبه برتقال او زبادي خالي الدسم او حليب خالي الدسم وكتبت لي حبوب شيتوكال قبل اي وجبه واراجع معها كل اسبوع بنات انا ركبت ابر الصينيه عندها عشان الرجيم مره قاسي والابر ما تخليكي تجوعي ولاتنسوني بردور او اي سؤال انا جا هزه
نظام دايت نظام تخسيس برامج دايت نظام انقاص الوزن
التعليقات (4)
حبوب شيتوكال مالها اضرار جانبيه ع كلام الكتوره والابر الصينيه تركبها لكي طبيبه تغذيه عباره عن اربع ابر توضع في الاذن ويضعظ عليها اثناء الجوع
تحدي رجيم للمرضعات→
شكلي بسوي رجيمك
لأني بعد الزواج صرت دبدوبة شوي
بس حبوب شيتوكال مالها أي أضرار أبد وعادي استخدمها بدون ريجيم
والإبرالصينية بعد ووين ركبتيها؟؟