مس دانتيل1
25-11-2022 - 05:40 pm
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخباركم ؟ يارب بخير وصحة
حابة أبدأ القروب هذا من اليوم السبت 21/10/1433ه إلى 29/11/1433ه
حابة أكون نقصت من هنا إلى اليوم المحدد 10 كيلو صحيح كثير بس ماعلى الله شيء عسير ..
نظامي بإذن الله /
السبت / فواكه فقط ( لتنظيف الجسم بإذن الله ) ( بس هالمرة راح يكون السبت بس بإذن الله كل يوم جمعة راح أخليه لتنظيف الجسم )
باقي أيام الأسبوع تخفيف + مافيه عشاء + رياضة لمدة ساعة إذا الله قدر .
حابة أقول لبنات قروب رمضان يسامحةني اني مادخلت بعد نص رمضان بس النت كان مش ولابد :(
وبليز الي تدخل أتمنى تكون جادة وتلتزم بالحضور اهم شي والي تعرف نفسها ماتلتزم بالحضور او تسحب علينا بعد فترة بدون عذر بليز لاتشترك ةحياها الله تشجع خواتها
الي تخربط بالأكل مو مشكلة ماهي نهاية العالم بإذن الله .. لكن لاتنسحبي من القروب اهم شي
شوي انزل لكم معلوماتي
الإسم : مس دانتيل1
الطول: 160
الوزن :85،8
الهدف نهاية المدة :75
والله كريم