الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
helwa
05-06-2022 - 10:15 pm
الإفطار:
  • طبق شوربة صغير
  • شريحة من اللحم الخالي من الدهن أو ربع فرخة أو ربع أرنبة أو ما يساوي هذه الكمية من السمك و يستحسن أن تكون مشوية أو مسلوقة فالتحمير يعقد الأمور أمام المعدة الخاوية
  • طبق خضار مطهو (ني في ني) مع ...

http://helwa.maktoob.com/رجيم_صحي-مق..._طبيب_مصري.htm


التعليقات (4)
يالبى قلب حسه
يالبى قلب حسه
يعني شوربه بس !!
الله يصبرنا وينحفنا قولوا آمين ^^
على فكره رابطك تأكدي منه ربما عطلان!

سوسن حاتم
سوسن حاتم
يسلمو
الرجيم روعة

جرووح تبتسم
جرووح تبتسم
الرابط فتح معي مو عطلان..
مشكوره اختي ربي يجزاك خير..

ariama
ariama
يعطيك ألف عافية

حبايبي بليز ادخلو ولكم دعوه
بنات ساعدوني بسرعة ادخلوا