الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
khoookha
28-09-2022 - 08:55 pm
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا عضوة قديمه ولكن لم يسبق لي المشاركه ...... أود استشارتكن في أمر الرجيم والدهون المتراكمه في جسمي ...... أنا عندما انتظم في ريجيم ينقص جسمي واحس بالرشاقه نوعا ما ولكن مشكلتي الكبرى هي وجود الأرداف بشكل كبير وظاهر وتراكم الدهون في بعض المناطق مما يجعل شكل جسمي ليس جميلا ولا تتأثر هذه المناطق بالرجيمات المتعدده ولا الرياضات أشعر أنها خلقه ولن تتغير .............. أرجوكم دلوني وساعدوني
أنا عضوة قديمه ولكن لم يسبق لي المشاركه ...... أود استشارتكن في أمر الرجيم والدهون المتراكمه في جسمي ...... أنا عندما انتظم في ريجيم ينقص جسمي واحس بالرشاقه نوعا ما ولكن مشكلتي الكبرى هي وجود الأرداف بشكل كبير وظاهر وتراكم الدهون في بعض المناطق مما يجعل شكل جسمي ليس جميلا ولا تتأثر هذه المناطق بالرجيمات المتعدده ولا الرياضات أشعر أنها خلقه ولن تتغير .............. أرجوكم دلوني وساعدوني
التعليقات (9)
يا قلبي مستحيل لازم يتغير شكل الجسم ويتناسق بالرياضه بس بالتدريج ويبيلها طولت بال
غير كذا جربي تحطين الفجل بعد ما تطحنينه على هذي المناطق وخليه فتره على جسمك يعني مثلا طول ما انت نايمه تراه يذيب
الدهون وانا مره سمعت مريم نور تقول عن الفجل انه ينعمل منه مثل اللبخات وكني قريت في المنتدى هنا كريم متكون من
الفجل اعتقد ينفع بإذن الله وبالتوفيق
غير كذا جربي تحطين الفجل بعد ما تطحنينه على هذي المناطق وخليه فتره على جسمك يعني مثلا طول ما انت نايمه تراه يذيب
الدهون وانا مره سمعت مريم نور تقول عن الفجل انه ينعمل منه مثل اللبخات وكني قريت في المنتدى هنا كريم متكون من
الفجل اعتقد ينفع بإذن الله وبالتوفيق
حبيبتي لا تعبثي بجسمك
حاولي عمل رياضة للارداف يا بنط الحبل او باستعمال السايكل الثابت
مع الريجيم سوف تستفيدي عليه
وسوف اعطيك طريقة تعمل على اذابة الدهون في المنطقة المرادة ولكن النتائح لا تبان الا بعد اسبوعين
وللتخلص من الشحوم الزائدة يعمل مساج يومي بثلاث وحدات من خل التفاح لوحدة من زيت الزيتون تدلك به الأماكن التي تتراكم فيها الشحوم. لا تتوقع انخفاض الوزن سريعاً. الانخفاض السريع للوزن ليس صحياً وأحياناً كثيرة يكون خطيراً.
حاولي عمل رياضة للارداف يا بنط الحبل او باستعمال السايكل الثابت
مع الريجيم سوف تستفيدي عليه
وسوف اعطيك طريقة تعمل على اذابة الدهون في المنطقة المرادة ولكن النتائح لا تبان الا بعد اسبوعين
وللتخلص من الشحوم الزائدة يعمل مساج يومي بثلاث وحدات من خل التفاح لوحدة من زيت الزيتون تدلك به الأماكن التي تتراكم فيها الشحوم. لا تتوقع انخفاض الوزن سريعاً. الانخفاض السريع للوزن ليس صحياً وأحياناً كثيرة يكون خطيراً.
انا قبل مااتزوج كانت عندي نفس هذي المشكله وعملت رجيم وكنت امشي يوميا ساعة على جهاز المشي وساعة بالممشى بس خذت وقت طويل تقريبا 9 شهور متواصلة بدون انقطاع الى ان زالت مشكلة الارداف يعني الموضوع يحتاج طولة بال وانج تواصلين المشي والرجيم مو كل شوي تقطعين
مشكلةةةةةةةةةةةةةةة كبيرة بالنسبة لي
يوم اجي اضعف يضعف جسمي كامل الا هالمنطقة الا متعبتني
تضل مثل ماهي فيصير شكل جسمي مو فن وتكون واضحة اكثر لان المناطق الباقية ضعيفة
في فرق كبير
يوم اجي اضعف يضعف جسمي كامل الا هالمنطقة الا متعبتني
تضل مثل ماهي فيصير شكل جسمي مو فن وتكون واضحة اكثر لان المناطق الباقية ضعيفة
في فرق كبير
انا مع الاخوات
منطقه مو بسهل تنزل
يعني استمري على المشي على الدراجه او النط الحبل
لانه من اهم الاشيء الي تساعد على حرق الدهون في هذي المنطقه
تقبلي تحياتي ومحبتي
اختك حوريه
منطقه مو بسهل تنزل
يعني استمري على المشي على الدراجه او النط الحبل
لانه من اهم الاشيء الي تساعد على حرق الدهون في هذي المنطقه
تقبلي تحياتي ومحبتي
اختك حوريه
تناول الفجل الابيض يوميا مع السلطه او بدون
المشي على ورا نص ساعه يوميا
شرب شاي جامو(ليس ضار) يوجد في الصيدليه
احد يلقى لي حل
ماعندي ارداف
ههه
المشي على ورا نص ساعه يوميا
شرب شاي جامو(ليس ضار) يوجد في الصيدليه
احد يلقى لي حل
ماعندي ارداف
ههه
جزاكن الله خيرا على ردودكن وأفادتكن أفدتموني الحقيقه والله جزاكن الله خيرا ولا أراكم الله مكروها
وعذرا على التأخير في الرد
وعذرا على التأخير في الرد
عندي نفس المشكله
الافخاذ من يوم الله خلقني وهم كبار جداً
تخيلي اخذ بلايز مقاس بلمره صغيره
والتنانير والبنطلونات كبيره مره واحيان مااحصل واضطر افصل
لاكن احين وبعد قرار حاسم قررت اعمل لهم شفط وارتاح
الافخاذ من يوم الله خلقني وهم كبار جداً
تخيلي اخذ بلايز مقاس بلمره صغيره
والتنانير والبنطلونات كبيره مره واحيان مااحصل واضطر افصل
لاكن احين وبعد قرار حاسم قررت اعمل لهم شفط وارتاح
ضمن استعدادت الزفاف لا تنسي رشاقتك→