أجوان
03-07-2022 - 08:30 pm
مرحبا حبياتي الفراشات الحلوين واهلا بورده المنتدى الاخصائيه نوال لك منا جزيل الشكر,
انا بنوته عمري21سنة وزني51كيلو وطولي تقريبا170 وبنيه جسمي نحيفه الحمد لله صحتي كويسه وجسمي كويس لولا مشكله الارداف عندي, اتمنى طريقه غذاء تكبر الارداف او حتى حبوب او اي شئ المهم اقدر اسمن هالمنطقه بدون مايتغير جسمي.
اتمنى الاقي حل لمشكلتي عندك عزيزتي ولك خالص الشكر والدعاء بالتوفيق :P
وزنك مناسب لجسمك جدا بما انك بنت لم تتزوجين والله يرزقك
اولا احب اقولك بعد الزواج يتغير جسمك وتسمن عندك الارداف
وممكن شكل جسمك ماعندك ارداف اوكي
لكن حاول بالرياضه الاكل لايفيد منطقه دون اخرى الا اذا كان جسمك مستعد لتخزين الدهون يمنطقه معينه
اتمنى لك الصحه