الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
مشتاقة لطفلي
وجبات دايت انقاص الوزن
23-11-2022 - 09:34 pm
ممكن حبيباتي طريقة لطهي الخضار للرجيم تكون حلوة ولذيذة وخصوصا الكوسا
واللي تعرف كيف تسوي صنيه دجاج بالخضار
اوصنية خضار
تعلمني - ومافي مشكله لو فيها بشاميل
والله ينحف اللي بترد علي ويعطيها الصحه والعافية
واللي تعرف كيف تسوي صنيه دجاج بالخضار
اوصنية خضار
تعلمني - ومافي مشكله لو فيها بشاميل
والله ينحف اللي بترد علي ويعطيها الصحه والعافية
وجبات دايت انقاص الوزن
التعليقات (9)
شوكرا ميو
حبيبتي اكتبي شوربه الكرفس
والكرفس قصدك اللي يشبه البقدونس ؟
حبيبتي اكتبي شوربه الكرفس
والكرفس قصدك اللي يشبه البقدونس ؟
حطي الخضار في صينيه وقطعي معاهم بصله مقطعه شرائح رفيعه وفلفل رومي او كسبره عشان النكهه وملح وفلف اسود وصبي مقدار كاسه مويه او اقل حسب الخضار وغطيها بالقصدير ودخليها الفرن ثلث ساعه واذا استوت الخضار شيلي القصدير وحمريها من فوق وبالعافيه...
السلام عليكم
العفو أخواتي
مشتاقه ... الكرفس صح زي البقدونس بس عيدانوا تجي كبيره وعريضه و أوراقه اكبر من أوراق البقدونسوإذا ماعرفتيه إسألي عنوا في السوبر ماركت أكيد بيعرفوا
المهم في منوا كرفس محلي وفي شي مستوردهما مايفرقوا عن بعض ولا فيه واحد أحسن من التاني بس المحلي أرخص
المهم طريقة عمل شربة الكرفس
تأخدي كرفس وبصل أخضر بس ( لا تحطوا كرنب لانوا أغلب الناس بيحطوا كرنب مع الشربه أبداً لاتفكري تحطي كرنب لانوا ينفخ ويسبب غازات وعن تجربه )
المهم حطي عليهم مويه وملح جنموتوا وفلفل أسود وكمون وليمون (كل دي البهارات حطيها حسب الرغبه مو لازم بمقدار معين) وسبيهم يغلوا وبعدين..... بالعافيه
صحيح إنها مو مره لذيذه بس تنشرب لاتدلعوا سمو بالله وإشربوها إن شاءالله تجيب نتيجه وتحرق لكم كل الدهون ...
معليش كلامي كتير
أختكم : مي
العفو أخواتي
مشتاقه ... الكرفس صح زي البقدونس بس عيدانوا تجي كبيره وعريضه و أوراقه اكبر من أوراق البقدونسوإذا ماعرفتيه إسألي عنوا في السوبر ماركت أكيد بيعرفوا
المهم في منوا كرفس محلي وفي شي مستوردهما مايفرقوا عن بعض ولا فيه واحد أحسن من التاني بس المحلي أرخص
المهم طريقة عمل شربة الكرفس
تأخدي كرفس وبصل أخضر بس ( لا تحطوا كرنب لانوا أغلب الناس بيحطوا كرنب مع الشربه أبداً لاتفكري تحطي كرنب لانوا ينفخ ويسبب غازات وعن تجربه )
المهم حطي عليهم مويه وملح جنموتوا وفلفل أسود وكمون وليمون (كل دي البهارات حطيها حسب الرغبه مو لازم بمقدار معين) وسبيهم يغلوا وبعدين..... بالعافيه
صحيح إنها مو مره لذيذه بس تنشرب لاتدلعوا سمو بالله وإشربوها إن شاءالله تجيب نتيجه وتحرق لكم كل الدهون ...
معليش كلامي كتير
أختكم : مي
شوفي ياقمر انا دائما اسوي صينية دجاج مع الخضار لذيذه جدا وسهله ودايت
تنظفي الدجاجه مع نزع الجلد والدهون وتقطعيه ارباع وتخلطي اللي تبين من البهارات (ملح - فلفل - كمون - كزبره - كاري - ملح ليمون - الخ الخ الخ) حسب رغبتك وتتبلين بها الدجاج
جيبي الخضار اللي تبينه (كوسى - بطاطس - جزر - كزبره - بقدونس - بصل - طماطم - فلفل - الخ الخ الخ) كمان حسب الرغبه تقطعيها مع مراعاة ان اللي ينضج اسرع تكون قطعه اكبر عشان ما ينهري
تحطي كله في الصينيه مع كاسة شاي ماء فقط وغطيها بالقصدير ولما ينشف الماء اكشفيها عشان تتحمر
وبالعافيه
تنظفي الدجاجه مع نزع الجلد والدهون وتقطعيه ارباع وتخلطي اللي تبين من البهارات (ملح - فلفل - كمون - كزبره - كاري - ملح ليمون - الخ الخ الخ) حسب رغبتك وتتبلين بها الدجاج
جيبي الخضار اللي تبينه (كوسى - بطاطس - جزر - كزبره - بقدونس - بصل - طماطم - فلفل - الخ الخ الخ) كمان حسب الرغبه تقطعيها مع مراعاة ان اللي ينضج اسرع تكون قطعه اكبر عشان ما ينهري
تحطي كله في الصينيه مع كاسة شاي ماء فقط وغطيها بالقصدير ولما ينشف الماء اكشفيها عشان تتحمر
وبالعافيه
رجيم سريع ينزل سبعه كيلو بسبوع→
مشتاقه في طريقه دايمن أعمل بيها الخضار
أحط الخضار ( جزر - بطاطس - كرفس - كوسى )
وأحط عليهم مويه وملح وفلفل أسود وأول ما تتبخر المويه بس مو كلها يعني يكون في مويه بس مو كثير يا دوب .... بالعافيه عليكي ويارب تنحفي وأنحف معاكي
وكمان شربت الكرفس خطيره اذا حبيتي أقلك الوصفه أنا حاضره
و آسفه صنية الخضار معرفها
وتقبلي مروري
أختك : مي