weneeeen
28-07-2022 - 11:54 am
السلام عليكم
كيفكم فراشات انشاء طيبين
انا باحكيلكم مشكلتي وياليت اللي عندها حل تقولي لاني محتاجه مساعدتكم
انا حملت وزاد وزني على حملي 20 كليو وولدت ولي 10شهور من ولادتي ولا قدرت انزلهم وزاد وزني وشهيتي مفتحوحه ولا احس بشبع
لا والمشكله اني طويله طولي 171 سم وكان وزني قبل حملي 70 كليو
والحين 95 كليو وصرت ضخمه على طولي
حتى زوجي صارحني مره وكان كلامه قاسي علي بالمره
(هذا ومغير عندك ولد اجل لا جبتي الثاني كيف بتصرين)
واستخدمت حبوب ردكتيل وما نفعت لعبت بنفسيتي بس
انا ابي حل عشان اسد شهيتي
الله يخليكم اي استخدمت حبوب او عشبه تسد الشهيه تقولي عنها
والله تعبت و نفسيتي تحطمت وزاد اكلي من كذا
ابي رجيم سهل اقدر امشي عليه
والله باكون ممنونه لها اللي ترد علي
تحياتي
حياك الله
اول شئ خل عن الحبوب والخرابيط هذى اهم شئ صحتك
و
شووفي هالموضوع بالنسبه للي شهيتهم مفتوحه على الاكل
http://alfrasha.maktoob.com/showthread.php?t=830533
ان شاء الله تنفعك يارب
بس فيه معلومه اول الموضوع انك تشربين الخل قبل الاكل ناس مايمدحونه على معده فاضيه
فأفضل شئ تشربينه بعد الوجبه مباشره
ملعقه خل التفاح الاصلي عن العطار على ربع كوب ماء او عصير
اذا ماتتقبلين ريحته سدى خشمك وابلعيه
<< اسوى كذا ههه
بالنسبه للرجيمات اشكال والوان هنا اختاري الي يناسبك
وشوفي القروبات كثيره يحمسونك عشان تتبعين الرجيم
وتدخلين تكتبين وش سويتى خلال اليوم وتحمسين نفسك
وهذى بعض الاشياء الي اسويها
ملعقه لكل من ( الشاهى الاخضر مع الكمون والنعناع والزنجبيل) بكوب وعليهم ماء مغلي
وغطيهم واتركيهم لعشر دقايق
واشربيه قبل الغداء والعشاء بنص ساعه
وشاهى اخضر لحاله على الريق <<ممتاز من تجربه وحده هنا جزاها الله خير
وشفط البطن وانتى جالسه وانتى واقفه وفرد الظهر مهم جدا
وبرضو يمدحون قشر القهوه
ممتاز للكرش شربته كم يوم ومااستمريت :(
ويارب تنحفين من غير شر