شوفو ايش سار لي من السير

كيفكم يافراشات مين صار لها مثلي تحكي لي حكيتها لاني خايفة واللة ان كنت امرس رياضة المشي على السير فترة مب قصيرة وقبل فترة جاني الم في ركبتي الشمال مع ساقي وانتفخت رجلي كلها بعد كدا ولما رحت دكتور من شدة الالم قال انة جاني التهاب بسبب الا حتكاك ومنعني عنة وعن الوقفة والمشي الكثير وبعد اسبوعين يبيني اراجعة الالم شديد والمشكلة اني تعودت على السير وخايفة مايمديني ارجع علية تكفون من مرت بمثل تجربتي تطمني وتحسنت ولالا لا ني خايفة مرة