الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
weneeeen
28-07-2022 - 11:54 am
السلام عليكم
كيفكم فراشات انشاء طيبين
انا باحكيلكم مشكلتي وياليت اللي عندها حل تقولي لاني محتاجه مساعدتكم
انا حملت وزاد وزني على حملي 20 كليو وولدت ولي 10شهور من ولادتي ولا قدرت انزلهم وزاد وزني وشهيتي مفتحوحه ولا احس بشبع
لا والمشكله اني طويله طولي 171 سم وكان وزني قبل حملي 70 كليو
والحين 95 كليو وصرت ضخمه على طولي
حتى زوجي صارحني مره وكان كلامه قاسي علي بالمره
(هذا ومغير عندك ولد اجل لا جبتي الثاني كيف بتصرين)
واستخدمت حبوب ردكتيل وما نفعت لعبت بنفسيتي بس
انا ابي حل عشان اسد شهيتي
الله يخليكم اي استخدمت حبوب او عشبه تسد الشهيه تقولي عنها
والله تعبت و نفسيتي تحطمت وزاد اكلي من كذا
ابي رجيم سهل اقدر امشي عليه
والله باكون ممنونه لها اللي ترد علي
تحياتي
كيفكم فراشات انشاء طيبين
انا باحكيلكم مشكلتي وياليت اللي عندها حل تقولي لاني محتاجه مساعدتكم
انا حملت وزاد وزني على حملي 20 كليو وولدت ولي 10شهور من ولادتي ولا قدرت انزلهم وزاد وزني وشهيتي مفتحوحه ولا احس بشبع
لا والمشكله اني طويله طولي 171 سم وكان وزني قبل حملي 70 كليو
والحين 95 كليو وصرت ضخمه على طولي
حتى زوجي صارحني مره وكان كلامه قاسي علي بالمره
(هذا ومغير عندك ولد اجل لا جبتي الثاني كيف بتصرين)
واستخدمت حبوب ردكتيل وما نفعت لعبت بنفسيتي بس
انا ابي حل عشان اسد شهيتي
الله يخليكم اي استخدمت حبوب او عشبه تسد الشهيه تقولي عنها
والله تعبت و نفسيتي تحطمت وزاد اكلي من كذا
ابي رجيم سهل اقدر امشي عليه
والله باكون ممنونه لها اللي ترد علي
تحياتي
التعليقات (8)
وينين حمد الله على سلامتك اولا
ليش ماترضعي طبيعي ؟ الرضاعه الطبيعيه لوحدها رجيم
طيب
لفترض انك مارضعتي طبيعي عشان النونو مايبغى او حليبك قليل
رديكتيل جدا ممتازه كيف مانفعت معاكي ؟؟؟
دي من جد تسد النفس عن الاكل
بس اعتقد انه اني خبصتي وبرضه اكلتي طفاسه بس مو جوع
يعني جوعك نفسي مو عضوي بجد وجسمك محتاج للاكل بس انتي اتعودتي في حملك انك تاكلي حق نفرين بحكم انك حامل وعجبك الموضوع واستمريتي عليه للان
فهمتي عليه
موضوعك نفسي بحت
لازم تجلسي مع نفسك وتشوفي كميه وتراقبي كمية اكللك ومتى اصلا تحبي تاكلي تلاقي الموضوع كله غلط في غلط
اولا بتاكلي كتير حتى لو شبعتي من اول الاكل برضه تاكلي لانه نفسك ماشبعتبس معدتك اكتفت
ثانيا حتلاقي نفسك تاكلي بين الوجبات وفي الليل وبعد 12 في الليل اكتر من النهار وااكل دسم ونشويات وحلويات وممكن تكوني من عشاق الفاست فود والسوفت درينكس والشيبس والحلى عموما وتاكليه في الليل
دا هو سبب تخنك الحقيقي
لا تاكلي في الليل لو مابترضعي طبيعي ولو بترضعي طبيعي اجلسي على حليب ولبن زبادي طول الليل او سلطة او فاكهة او عصيرات طازه وراح تشبعك من جد
اما النهار
فطور خفيف وغالبا يكون بيض مسلوق 2 و2 توست وشاهي ولا عصير او كورن فليكس او تفاح اخضر
والغدا شوربه وخضار مسلوقه ولا لحوم مشويه او مسلوقه من غير زيوت
وبعد المغرب او بلتحديد الساعه 5 العصر ماتاكلي شي لتاني يوم
رز ومكرونة وايدامات ومحاشي ومقليات ومعجنات وحلويات انسي انسي انسي
ممكن عيش اسمر وشابورة نخاله وجبنه قليلة الدسم
دا اسهل رجيم انا اعرفه
ومن جد راح تنحفي لو فعلا مااكلتي بعد خمسه العصر كل يوم وقضيتي الليل في عصير وحليب او لو جعتي مره سلطه ولا تفاح اخضر
بلاضافه لشرب تلاته اكواب مغلي النعناع والكمون والزنجبيل والشاهي الاخضر
وانتي عارفه انه مهم جدا للنزول البطن خصوصا ويحرق الدهون ويصد نفسك
واول ماتصحي اشربي
خل تفاح مخفف في مويه
ربع كاسه على الريق مويه عاديه
انا اشربه مع مويه دافيه شويه مياله للحراره على الريق
دا من جد يصد نفسك باذن الله
بس انتي كمان ساعدي نفسك ولا تاكلي لو منتي جيعانه من جد وحتموتي
لانه لو اكلتي على شبع حتتخني
لو اكلتي على جوع قاتل
اللي حتاكليه حينحرق فورا خصوصا لو اكلتي شويه على قد نفسك وتوقفي تماما قبل الشبع
حتحسي انك مبسوطة من نفسك وانه الاكل بعد نص ساعه انحرق والدليل ممكن تحسي بجووع تاني وهنا تعرفي انك اتصرفتي صح
وحتى و حسيتي بعدها بجوع كلي تفاح او سلطة شي يشبع وما يتخن في نفس الوقت
دا نظامي انا الشخصي
مااحب امشي على رجيم معين اطفش وابطل
انما عملت كده نظام عام وشامل لكل مفيد لجسمي وينحفني على المدى القريب ومايتخني على المدى البعيد
وشكرا اتمنى اكون افدتك
والف مبروك على النونو
ملاحظه
انحفي الان بسرعه
لانه الوزن لسه طازه وممكن ينزل بسهوله اكتر من لو سبتي نفسك سنه وسنتين
حتزيدي وكمان حيكون صعب النزول
ليش ماترضعي طبيعي ؟ الرضاعه الطبيعيه لوحدها رجيم
طيب
لفترض انك مارضعتي طبيعي عشان النونو مايبغى او حليبك قليل
رديكتيل جدا ممتازه كيف مانفعت معاكي ؟؟؟
دي من جد تسد النفس عن الاكل
بس اعتقد انه اني خبصتي وبرضه اكلتي طفاسه بس مو جوع
يعني جوعك نفسي مو عضوي بجد وجسمك محتاج للاكل بس انتي اتعودتي في حملك انك تاكلي حق نفرين بحكم انك حامل وعجبك الموضوع واستمريتي عليه للان
فهمتي عليه
موضوعك نفسي بحت
لازم تجلسي مع نفسك وتشوفي كميه وتراقبي كمية اكللك ومتى اصلا تحبي تاكلي تلاقي الموضوع كله غلط في غلط
اولا بتاكلي كتير حتى لو شبعتي من اول الاكل برضه تاكلي لانه نفسك ماشبعتبس معدتك اكتفت
ثانيا حتلاقي نفسك تاكلي بين الوجبات وفي الليل وبعد 12 في الليل اكتر من النهار وااكل دسم ونشويات وحلويات وممكن تكوني من عشاق الفاست فود والسوفت درينكس والشيبس والحلى عموما وتاكليه في الليل
دا هو سبب تخنك الحقيقي
لا تاكلي في الليل لو مابترضعي طبيعي ولو بترضعي طبيعي اجلسي على حليب ولبن زبادي طول الليل او سلطة او فاكهة او عصيرات طازه وراح تشبعك من جد
اما النهار
فطور خفيف وغالبا يكون بيض مسلوق 2 و2 توست وشاهي ولا عصير او كورن فليكس او تفاح اخضر
والغدا شوربه وخضار مسلوقه ولا لحوم مشويه او مسلوقه من غير زيوت
وبعد المغرب او بلتحديد الساعه 5 العصر ماتاكلي شي لتاني يوم
رز ومكرونة وايدامات ومحاشي ومقليات ومعجنات وحلويات انسي انسي انسي
ممكن عيش اسمر وشابورة نخاله وجبنه قليلة الدسم
دا اسهل رجيم انا اعرفه
ومن جد راح تنحفي لو فعلا مااكلتي بعد خمسه العصر كل يوم وقضيتي الليل في عصير وحليب او لو جعتي مره سلطه ولا تفاح اخضر
بلاضافه لشرب تلاته اكواب مغلي النعناع والكمون والزنجبيل والشاهي الاخضر
وانتي عارفه انه مهم جدا للنزول البطن خصوصا ويحرق الدهون ويصد نفسك
واول ماتصحي اشربي
خل تفاح مخفف في مويه
ربع كاسه على الريق مويه عاديه
انا اشربه مع مويه دافيه شويه مياله للحراره على الريق
دا من جد يصد نفسك باذن الله
بس انتي كمان ساعدي نفسك ولا تاكلي لو منتي جيعانه من جد وحتموتي
لانه لو اكلتي على شبع حتتخني
لو اكلتي على جوع قاتل
اللي حتاكليه حينحرق فورا خصوصا لو اكلتي شويه على قد نفسك وتوقفي تماما قبل الشبع
حتحسي انك مبسوطة من نفسك وانه الاكل بعد نص ساعه انحرق والدليل ممكن تحسي بجووع تاني وهنا تعرفي انك اتصرفتي صح
وحتى و حسيتي بعدها بجوع كلي تفاح او سلطة شي يشبع وما يتخن في نفس الوقت
دا نظامي انا الشخصي
مااحب امشي على رجيم معين اطفش وابطل
انما عملت كده نظام عام وشامل لكل مفيد لجسمي وينحفني على المدى القريب ومايتخني على المدى البعيد
وشكرا اتمنى اكون افدتك
والف مبروك على النونو
ملاحظه
انحفي الان بسرعه
لانه الوزن لسه طازه وممكن ينزل بسهوله اكتر من لو سبتي نفسك سنه وسنتين
حتزيدي وكمان حيكون صعب النزول
مشكوره اختي نبضات الامل
المشكله ما اقدر اشترك بالقروب لاني مو دايم على النت
الله يحقق لك اللي ببالك واللي تتمنينه صراحه كلامك رد لي الثقه وعندي امل بنحفي
مشكوره
المشكله ما اقدر اشترك بالقروب لاني مو دايم على النت
الله يحقق لك اللي ببالك واللي تتمنينه صراحه كلامك رد لي الثقه وعندي امل بنحفي
مشكوره
كلامك صحيح يا possy cat
وقت ما ازعل اكل وبكثره وبالليل
انشاء امشي على كلامك
وتسلميلي ياقمر الله يخليك ولا يحرمك من عيون ترتجيك
مشكوره
وقت ما ازعل اكل وبكثره وبالليل
انشاء امشي على كلامك
وتسلميلي ياقمر الله يخليك ولا يحرمك من عيون ترتجيك
مشكوره
العفو عزيزتى
وشوفى كلامى بوسي كات
ماشاء الله
هو الحماس صح
فعلا كلامها ميه الميه وسليم
لانه فعلا كلمه رجيم تخليك تاكلين اكثر
انتى اتبعى كلامها بأنك تخلين هالشئ عاد لك مو اجباري وتذكري كلام زوجك هذا اهم حافز
طبقيه وان شاء الله من غير شر ناحفه ناحفه
بس انتبهى وقت الدوره ماتجووعين نفسك
وادخلي بين فتره وفتره طمنينا عنك
موفقه يارب
وشوفى كلامى بوسي كات
ماشاء الله
هو الحماس صح
فعلا كلامها ميه الميه وسليم
لانه فعلا كلمه رجيم تخليك تاكلين اكثر
انتى اتبعى كلامها بأنك تخلين هالشئ عاد لك مو اجباري وتذكري كلام زوجك هذا اهم حافز
طبقيه وان شاء الله من غير شر ناحفه ناحفه
بس انتبهى وقت الدوره ماتجووعين نفسك
وادخلي بين فتره وفتره طمنينا عنك
موفقه يارب
تصدقين كنك انا
انا طولي 171 ووزني قبل الحمل 71
وبعد حملي الاول صار وزني 95
نفسك تقربيا
بس سويت رياضه وتخفيف ورجيم ونحفت 7 كيلو
والحين وزني 87
وودي انزل لين اوصل 70
بس ربنا يعين
اذا فيه ببيتك درج حاولي ترقين وتنزلين عشر دقايق ترى والله هالطريقه مره مريحه ومفيده
خصوصا للي ماعندها وقت
وتعادل تقريبا ساعه كامله مشي
انا طولي 171 ووزني قبل الحمل 71
وبعد حملي الاول صار وزني 95
نفسك تقربيا
بس سويت رياضه وتخفيف ورجيم ونحفت 7 كيلو
والحين وزني 87
وودي انزل لين اوصل 70
بس ربنا يعين
اذا فيه ببيتك درج حاولي ترقين وتنزلين عشر دقايق ترى والله هالطريقه مره مريحه ومفيده
خصوصا للي ماعندها وقت
وتعادل تقريبا ساعه كامله مشي
نسيت اقولك ياعسل الرجيم اللي سويته
كان دشتي
هذا الرجيم بصراحه روعه
يهبل ويجنن ومايجوع
وممكن تاكل اللي تشتهينه وفي اي مكان
سواى معزومه ولا في السوق ولا البيت
ابدي ياعسل الحين وقوي ارادتك
كان دشتي
هذا الرجيم بصراحه روعه
يهبل ويجنن ومايجوع
وممكن تاكل اللي تشتهينه وفي اي مكان
سواى معزومه ولا في السوق ولا البيت
ابدي ياعسل الحين وقوي ارادتك
ابر الميزوثيرابي→
حياك الله
اول شئ خل عن الحبوب والخرابيط هذى اهم شئ صحتك
و
شووفي هالموضوع بالنسبه للي شهيتهم مفتوحه على الاكل
http://alfrasha.maktoob.com/showthread.php?t=830533
ان شاء الله تنفعك يارب
بس فيه معلومه اول الموضوع انك تشربين الخل قبل الاكل ناس مايمدحونه على معده فاضيه
فأفضل شئ تشربينه بعد الوجبه مباشره
ملعقه خل التفاح الاصلي عن العطار على ربع كوب ماء او عصير
اذا ماتتقبلين ريحته سدى خشمك وابلعيه
<< اسوى كذا ههه
بالنسبه للرجيمات اشكال والوان هنا اختاري الي يناسبك
وشوفي القروبات كثيره يحمسونك عشان تتبعين الرجيم
وتدخلين تكتبين وش سويتى خلال اليوم وتحمسين نفسك
وهذى بعض الاشياء الي اسويها
ملعقه لكل من ( الشاهى الاخضر مع الكمون والنعناع والزنجبيل) بكوب وعليهم ماء مغلي
وغطيهم واتركيهم لعشر دقايق
واشربيه قبل الغداء والعشاء بنص ساعه
وشاهى اخضر لحاله على الريق <<ممتاز من تجربه وحده هنا جزاها الله خير
وشفط البطن وانتى جالسه وانتى واقفه وفرد الظهر مهم جدا
وبرضو يمدحون قشر القهوه
ممتاز للكرش شربته كم يوم ومااستمريت :(
ويارب تنحفين من غير شر