شوربات التخسيس من الدكتور محمد البديوي من7Q/15 كيلو بالشهر

1. الطريقة :


2. الطريقة :


3. الطريقة :

السلام عليكم
كل عام وانتو بخير ..
شفت صديقتي بعد الاجازة وكانت ضاعفة ماشاءالله
سالتها وطلعت متابعه برنامج على قناة البدر الفضائية للدكتور محمد البديوي
اسم البرنامج (( المطبخ الصحي ))
يعطي وصفات وشوربات لكل الامراض ومنها السمنة والنحافة
الي سوته انها اتبعت طريقة الدكتور بشوربة التخسيس
كانت تشرب الشورية + تخفيف و نزلت 7 كيلو ماشاءالله ..
سويت بحث ولقيت 3 انواع من الشوربات للتخسيس ولجميع الاوزان والفئات ..
وان شاءالله تستفيدون ..
ملاحظة : الشوربات ممنوعه على الحوامل والمرضعات والاطفال
شوربة التخسيس ( 1 ) فوق 25 سنة رجال وسيدات
المقادير :
10ورقات كرنب
رأس الكرنبة وقلبها
2 رأس قرنبيط
2 جزر أصفر
2 مكعب مرقة
بصلة
رأس ثوم مفروم
2 لتر ماء
2 كوسة
2 عود نعناع
ورق لاورا
عود قرفة
ملح وشطة وحبهان

الطريقة :

1-توضع المقادير السابقة في حلة ( أناء طبخ ) على الماء لتغلى لمدة 45 دقيقة .
2-مقدار من نبات السلامكي ( من عند العطار ) ويطحن فى المطحنة ويؤخذ منه ملعقتان ( إذا كان الوزن ازيد من 100 ك ) وملعقة واحدة ( اذا كان أقل من 100 ك ) ويوضع في قطعة شاش ويوضع مع المقادير وهي على النار تغلي وبعد مرور المدة المحددة تعصر قطعة الشاش في الخليط المغلي .
3-يضرب الخليط بعد الغلي في الخلاط ويؤخذ منه كوب قبل الأفطار على الريق وكوب قبل العشاء .

• يمكن اخذ طبق منه بدلا من الكوب في حالة عدم ضربه في الخلاط ( ممكن كمشروب أو أكل ) .
• أستمر على هذه الوصفة يومياً لمدة 21 يوم ..... ثم يوم بعد يوم .

شوربة التخسيس ( 2 ) للشباب تحت 25 سنة وتحت 100 كيلو
المقادير :
0ورقات كرنب
ربع كيلو بسلة
2 ملعقة حمص الشام مسلوق
بصلة كبيرة مبشورة
رأس ثوم مفروم
4 جزر أصفر
2 كوسة مقطعة
2 حبة طماطم معصورة
2 لتر ماء
2 ملعقة زيت ذرة
2 عود نعناع
2 مكعب مرقة ماجي
ملح - شطة - حبهان - معلقة لاورا - شبت - بقدونس

الطريقة :

1-توضع المقادير السابقة في حلة ( أناء طبخ ) على الماء لتغلى لمدة 45 دقيقة .
2- مقدار من نبات ساكمونيا ( من عند العطار ) ويطحن فى المطحنة ويؤخذ منه ملعقتان ( إذا كان الوزن ازيد من 100 ك ) وملعقة واحدة ( اذا كان أقل من 100 ك ) ويوضع في قطعة شاش ويوضع مع المقادير وهي على النار تغلي وبعد مرور المدة المحددة تعصر قطعة الشاش في الخليط المغلي .
3- يضرب الخليط بعد الغلي في الخلاط ويؤخذ منه كوب قبل الأفطار على الريق وكوب قبل العشاء .

• يمكن اخذ طبق منه بدلا من الكوب في حالة عدم ضربه في الخلاط ( ممكن كمشروب أو أكل ) .
• أستمر على هذه الوصفة يومياً لمدة 21 يوم ..... ثم يوم بعد يوم .

شوربة التخسيس ( 3 ) رجال وسيدات فوق 100 ك
المقادير :
نصف كيلو عدس أصفر
6 جزرات أصفر
2حبة بطاطس كبيرة مقطعة
نصف كيلو فاصوليا خضراء
0ورقات كرنب
حزمة شبت
2 ملعقة صلصة كبيرة
2 لتر ماء
2 ملعقة زيت ذرة
ملح - فلفل - شطة - رأس زنجبيل مبشورة - عصير ليمونة

الطريقة :

1-توضع المقادير السابقة في حلة ( أناء طبخ ) على الماء لتغلى لمدة 45 دقيقة .
2-مقدار من زهرة نبات الأفيوس أو السلامكي أو السكامونيا( من عند العطار ) ويطحن فى المطحنة ويؤخذ منه ملعقتان ( إذا كان الوزن ازيد من 100 ك ) وملعقة واحدة ( اذا كان أقل من 100 ك ) ويوضع في قطعة شاش ويوضع مع المقادير وهي على النار تغلي وبعد مرور المدة المحددة تعصر قطعة الشاش في الخليط المغلي .
3- يضرب الخليط بعد الغلي في الخلاط ويؤخذ منه كوب قبل الأفطار على الريق وكوب قبل العشاء .

• يمكن اخذ طبق منه بدلا من الكوب في حالة عدم ضربه في الخلاط ( ممكن كمشروب أو أكل ) .
• أستمر على هذه الوصفة يومياً لمدة 21 يوم ..... ثم يوم بعد يوم

منقول