الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
معلمة فنية
وجبات دايت انقاص الوزن
14-12-2022 - 10:26 pm
"
"
السلآم عليكم ورحمة الله وبركاته
المقادير:
طريقة التحضير:
المصّدر
"
السلآم عليكم ورحمة الله وبركاته
المقادير:
- 7 حبات بصل
- 4حبات جزر
- 2 بندورة
- رأس ملفوف
- رأس كرفس
- 2فلفل بارد
- بهارات "حسب الرغبة"
طريقة التحضير:
- أولاً تقطع إلى قطع صغيره توضع فى قدر وتغطى بالماء وتوضع على النار وتترك تطبخ حتى الاستواء .
- ثم يضاف اليها البهارات وبعد ذلك توضع في العصاره وتعصر وصحتين.
المصّدر
وجبات دايت انقاص الوزن
التعليقات (6)
من الأذكار اليومية: أستغفر الله وأتوب إليه ..(مائة مره في اليوم)
من جربت حبوب مقريم دايت الحارقه لدهون→
الملفوف ينحف حيل شفت برنامج الدكتور ينصح بالملفوف
يعطيك العافيه