الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
سـحــ الورد ــــر
وجبات دايت انقاص الوزن
16-12-2022 - 10:25 pm
صامولي روعه ( دايت سحوره )
صامولي صغير ندهنه بجبن او ميونيزلايت ونضيف فيه أي خلطه نبقيها أنا حطيت فيه حمسة لحم مفروم وبطاطس مشوي
ثم نخلط ملعقة ميونيز +ونص علبة قشطه لايت+وملعقة جبن + واشوي حليب
لما تصير سماكتها مثل الكيك ونحطها فوق الصامولي بعد مانرصه بالصينيه ونرش عليه اشوي سماق وزعتر ونضيفه بالفرن
اتمنى طبقي يعجبكم
ولو عجبكم طبقوه ورح تدعون لي
دعواتكم لي بالتوفيق في حياتي وانا الله يحقق امنياتي
صامولي صغير ندهنه بجبن او ميونيزلايت ونضيف فيه أي خلطه نبقيها أنا حطيت فيه حمسة لحم مفروم وبطاطس مشوي
ثم نخلط ملعقة ميونيز +ونص علبة قشطه لايت+وملعقة جبن + واشوي حليب
لما تصير سماكتها مثل الكيك ونحطها فوق الصامولي بعد مانرصه بالصينيه ونرش عليه اشوي سماق وزعتر ونضيفه بالفرن
اتمنى طبقي يعجبكم
ولو عجبكم طبقوه ورح تدعون لي
دعواتكم لي بالتوفيق في حياتي وانا الله يحقق امنياتي
وجبات دايت انقاص الوزن
التعليقات (9)
نصآئح هآمة حتى لآيثبت وزنك اثنآء الرجيم→