الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
هلاليه من زمن الجاهليه
وجبات دايت انقاص الوزن
13-12-2022 - 09:26 pm
صباح ومساء الخير للرشيقات
بما ان الاختبارات خلصت قررت وسويت صينيه لاهلي وبمان اني اسوي رجيم استخلصت منها هذي الصينيه>>>استخلصت متعوب عليها ههه
وذي الطريقه..
نتفت الدجاج المسلوق
وقطعت بصل تقطيع كبار واضفته في الصاج وحمرته ع شوي زيت زيتون واضفت الدجاج وقلبته وغطيت عليه شوي واضفت البهارات((ملح+فلفل اسود+فلفل مهران+شويه كركم))
وبعدين لما شوفتها صار لونها ذهبي اضفت عليها علبه قشطه
بس للاسف ماصورتها نسيت
وحطيتها في الصينيه..
وهذي بعد ما اضفت عليها ايدام طماطم..
واضفت عليها الجبنه والزيتون..
وغلفتها بقصدير ودخلتها الفرن..
وهذي بعد ماطلعتها من الفرن..
وسوري مامداني احطها في صحن التقديم عشان كنت مستعجله وكنت ابي اصوم ومابقي شي ع الاذان...
ويارب توصل كل فراشه للوزن المثالي من غير شر
بما ان الاختبارات خلصت قررت وسويت صينيه لاهلي وبمان اني اسوي رجيم استخلصت منها هذي الصينيه>>>استخلصت متعوب عليها ههه
وذي الطريقه..
نتفت الدجاج المسلوق
وقطعت بصل تقطيع كبار واضفته في الصاج وحمرته ع شوي زيت زيتون واضفت الدجاج وقلبته وغطيت عليه شوي واضفت البهارات((ملح+فلفل اسود+فلفل مهران+شويه كركم))
وبعدين لما شوفتها صار لونها ذهبي اضفت عليها علبه قشطه
بس للاسف ماصورتها نسيت
وحطيتها في الصينيه..
وهذي بعد ما اضفت عليها ايدام طماطم..
واضفت عليها الجبنه والزيتون..
وغلفتها بقصدير ودخلتها الفرن..
وهذي بعد ماطلعتها من الفرن..
وسوري مامداني احطها في صحن التقديم عشان كنت مستعجله وكنت ابي اصوم ومابقي شي ع الاذان...
ويارب توصل كل فراشه للوزن المثالي من غير شر
وجبات دايت انقاص الوزن
التعليقات (4)
تسلم الايادى بس اعذرينى حاسة انها ماتنفع مع الرجيم ممكن اكلها فى اليوم الفرى
اللي جربت وصفه البرتقال والليمون والعسل لتنزيل الوزن تدخل→
لآتحرمينآ ذوقك يآذوق
ودي وتقديري لكٍ