السعرات الحرارية للحصة: 145 الكمية: 8 أشخاص
المقادير:
- كوب رز أبيض.
- ¼ ملعقة صغيرة من عصير الليمون الحامض.
- كوب كبير من البازيلاء المثلجة.
- بصلة مفرومة فرمًا ناعمًا.
- ملعقتا زيت زيتون كبيرتان.
- ½ ملعقة صغيرة من البقدونس المفروم فرمًا خشنًا.
الطريقة:
- أطبخي الرز، لكن بدل الزبدة ضعي عصير الحامض.
- أسلقي البازيلاء. قلّبي البصل بالزيت حتى يذبل ويتحمر.
- أضيفي البازيلاء المسلوقة والبصل إلى الرز وزيّنيه بالبقدونس.
طبق الأرز مع قطع اللحم والبندورة والبازيلا
شوربة القريدس مع البازيلا المهروسة
احصلي على آخر الوصفات على بريدك وذلك بالاشتراك هنا
اطباق رئيسية من مطبخ حلوة للمزيد هنا