طريقة عمل كباب دجاج دايت

الدايت ليس معناه ان نأكل طعام لا طعم له وغير شهى ولكن من الممكن أن نقوم بعمل بعض الأصناف الشهية التى تكون قليلة السعرات وفى الوقت نفسه لذيذة الطعم ومن خلال الموضوع الآتى نقدم لك وصفة مميزة للدايت لعشاق الدجاج وهى كباب دجاج دايت لنتعرف سويا على التفاصيل:
المقادير:
صدر دجاج مقطّع إلى مكعّبات متوسّطة الحجم 300 جرام
عصير ليمون ملعقة كبيرة
صلصة صويا قليلة الملح ملعقة كبيرة
زيت كانولا ملعقة كبيرة
خردل ملعقة صغيرة
زنجبيل طازج مبشور ملعقة صغيرة
ملح ربع ملعقة صغيرة
فلفل أسود ربع ملعقة صغيرة
الطريقة:
ضعي في وعاء مكعبات الدجاج ونكّهيها بالملح والفلفل الأسود.
اضيفي عصير الليمون وصلصة الصويا وزيت الكانولا والخردل والزنجبيل واخلطي جيداً حتى تتجانس المكوّنات.
اغلقي الوعاء وأدخليه إلى الثلاجة لساعتين على الأقل.
اخرجي الوعاء من الثلاجة ورصى مكعّبات الدجاج في أسياخ خشبية.
اشوي كباب الدجاج على الفحم من كل الجهات وقدّميها ساخنة
اتمنى ان تكون الوصفة حازت على اعجابك وتكون استفدت معنا وتشاركينى رأيك