الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
hanoosha
05-12-2022 - 05:29 pm
بنات مافيه مقدمات <==معليش معصبه شوي
انا انسانه مغتربه وقاعده في البيت من الصبح لاشغل ولا مشغله وزجي مايرجع الا متاخر وانا حاطه حرتي في الأكل وانا قبل شهرين نازله 10 كيلو بعد الولاده.... وماودي ارجعهم تكفوون ابي حل ماتعرفون شي يسد الشهيه تكفوون اللي تدخل ترد حتى لو ترفع الموضوع الله يجزاكم الف خير لا تخلوني....


وجبات دايت انقاص الوزن
التعليقات (8)
بنت السويد
بنت السويد
اهلا وسهلا فيكي بعالم السمنة اقصد ازا حابة تكوني سمينة اشتغلي بالاكل واعمليه تسلية ومرح
اسمعي انا كنت متلك لحد مازاد وزني بعد الحمل والولاد وطبعا لاشغل ولا شي وازا انتي حابة مايطلع وزنك لازم تسدي شهيتك بنفسك لانو الادوية والاعشاب مارح توقف بطريقك
وطل ما انتي بالبيت اشغلي نفسك بشي ممتع متل القراءة او المجلات
والعبي رياضة وتحركي بالبيت وتجنبي تفوتي على المطبخ وازا حابة تتسلي بالاكل جيبي خيار وكلي الخيار قليل السعرات وما بيسمن لحد ماتقدري تتحكي بشهيتك
انا عن نفسي جبت كل الادوية يلي بتسد الشهية وما فادني شي غير ارادتي يلي بتخوني اوقات وبضرب الرجيم وبنزل بالحلويات بس بندم بعدين وبخاف على الوزن يلي نزلتو
ديري بالك وكوني قادرة انك تتحكمي بشهيتك وبتمنى كون فدتك

hanoosha
hanoosha
بنت السويد
مشكوره حبيبتي وماقصرتي ويارب اقدر اتحكم بشهيتي لانو ابي اوصل 48 وانا اللحين54 والمشكله مااقدر اسوي ريجيم لانو زوجي يزعل اذا تعشى وماتعشيت معه واكلت نفس الاكل والله يسهل...

arab beauty
arab beauty
مثل ما قالت أختي بنت السويد
تحكمي بشهيتك
واشغلي نفسك بشي مفيد
شوي شعرك سشوار أو ضبطي ظوافرك
أو شوي شغل بيت
يعني أي شي يبعد التفكير عن الأكل
لحد ما يروح الشعور بالجوع
لأنك لو تهورتي يبقى الشعور بالندم
أما إذا تحملتي شوي وطنشتي يبقى الشعور بالانتصار
بالنسبة لزوجك أجلسي معاه وحطي جزر وخيار وخس
كلي لقمتين بس من الأكل اللي ياكله
وبعدين قرقشي الخس والجزر والخيار
لكن انتبهي بليز
إذا إنتي من النوع اللي إذا بدا بأكل ماراح يقدر يوقف
لا لا لا لا تجازفي أبدا
لأن لكل واحد مننا مشكلة مع أكل معين
وربنا يعينك ويتم عليك صحتك ورشاقتك
تقبلي مروري

hanoosha
hanoosha
مثل ما قالت أختي بنت السويد
تحكمي بشهيتك
واشغلي نفسك بشي مفيد
شوي شعرك سشوار أو ضبطي ظوافرك
أو شوي شغل بيت
يعني أي شي يبعد التفكير عن الأكل
لحد ما يروح الشعور بالجوع
لأنك لو تهورتي يبقى الشعور بالندم
أما إذا تحملتي شوي وطنشتي يبقى الشعور بالانتصار
بالنسبة لزوجك أجلسي معاه وحطي جزر وخيار وخس
كلي لقمتين بس من الأكل اللي ياكله
وبعدين قرقشي الخس والجزر والخيار
لكن انتبهي بليز
إذا إنتي من النوع اللي إذا بدا بأكل ماراح يقدر يوقف
لا لا لا لا تجازفي أبدا
لأن لكل واحد مننا مشكلة مع أكل معين
وربنا يعينك ويتم عليك صحتك ورشاقتك
تقبلي مروري [/
ايه والله انا انسانه احب الأكل ايه مافيه الا كذا احط حرتي بالسلطه مع اني مااحب اسوي شي قلي كل طبخي بالفرن واكثر شي احط زيت ملعقتين لا وحتى ناكل وجبه وحده باليوم اللي هي العشا.... انا اللي ذبحني الحلوياات والشوكلا والله الديره اللي انا فيها شوكلاتاتهم ماتشبعيين منها والحلا عندهم اشكال واصناف لا وابشرك مصنفه ما اول الدول المشهوره بالأكل الشعب هنا كله يمشي وياكل والله يعين ومشكوره على مرورك ياقمر...

shooola
shooola
خ
انتي في ورطه كبيره خ
انا اقولك شي
حطي في بالك شي واحد
النظام ثم النظام
شيلي من راسك شي اسمه ريجيم
اعتبري الي تسويه عاده مدى الزمن
خلي الحلويات مرتين في الاسبوع
وجبه عاديه في اليوم
سلطه مرتين يوميا
مويه لترين = 8 اكواب يوميا
مشي نص ساعه 3- 4 مرات في الاسبوع
والله يعينك ويعيننا جميعا

دلع حروفي
دلع حروفي
آه ياليت وزني زيك
ماشاء الله
بس انتبهى عليه لاتزيدين

خوخة تمساحها
خوخة تمساحها
وش دعوى ياعمري كولي ولايهمك شي بس قبل الاكل نص كوب ماء فيه م خل تفاح
وانتي وزنك حلو لاتخافين

Rama-2005
Rama-2005
الخوات ما قصرو مع اني بدينه كثير
كنت مثلك و غلطتي كانت ما اتغدى وحدي كنت اتظر زوجي من يجي باليل
اقعد اكل معا و اروح انام بعديها و صار يزيد وزني كنت 111 كيلو هسه انا 140
من هذا السبب

إيش رأيكم
سلطه ملفوف وذره وخس للرجيم بالصور بس بطريقتي دايت سحوره