فراشة ياسر
12-08-2022 - 04:22 pm
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هل أنتِ مقتنعة بشكلك ومظهرك !
هل تختارين ملابسك ِ ومقاسك بسهولة !
هل تعبتِ من نظرة الأخرين لك !
هل لازال الأمل يعود لكِ كي تبدئي من جديد ..!
نرجع للعامية حتى تقرب للذهن أكثر ..
أنا وضعي مو عاجبني أبداً وقررت أفتح موضوع وونشجع بعض وبكل قوة وإرادة بننحف ونفتخر بأنفسنا ..
ليه كل همنا فقط تذوق الأكل وإدخاله لمعدتنا !
كان وزني 65 وفجأة مع الأهمال والقلق صار 75
وعدت نفسي حتى لو ماأحد أنضم معي بالموضوع راح ابدأ من جديد .. راح يمر شهر وعندي إرادة قوية راح انحف وأوصل للوزن 60
راح يكون فريقين .. أخضر .. وأحمر
المطلوب 10 أعضاء بالأخضر
و 10 أعضاء بالأحمر
اللي ترغب بالمشاركة والتحدي تكتب وزنها وطولها والوزن المطلوب وتختار لون فريقها ..
أنا أبدأ
الأسم : فراشة ياسر
الوزن الحالي : 75
الطول : 161
الوزن المطلوب : 60
الفريق : الأحمر
وبعد الأكتفاء من التسجيل راح اصمم لكم شعارات بلون المجموعة ..
الرجيم : راح يكون من أختياركم ل عدم إلتزام الجميع بالمضي بنظام معين ..
والتمارين مهمه يومياً والمشي على الأقل نص ساعة ..
وكل أسبوع نصور الميزان ونشوف كم خسرنا
ملاحضة : كل عضوه تنضم للمجموعة تحفظ الموضوع للمفضلة لاتضيعه ..