قروب جديد اللي حابه تكون معايا تتفضل

السلام عليكم ..
شخباركم صبايا ,, ماابي اطول عليكم .. انا كان ودي اشترك بالقروبات الموجوده بس شوفت كل قروب
ماشاءالله ماشي وحكون معاهم مو تمام .. وكمان زواجي بعد 6 شهور مو حلو اكون دبه
فحابه اعمل قروب جديد بس يكون نظامو تخفيف وكل سبت نبدا نوزن ..
طبعا اهم شي كل وحده تكتب ايش يومياتها عشان الكل يستفيد وبنفس الوقت نحمس بعض ..
والرياضه اللي حنتبعها المشي على السير وادا مافيه سير بالبيت اهم شي نمشي حتى لو نص ساعه .. ورقص ربع ساعه
ان شاءالله كلنا ننحف من غير شر ويتحقق حلمنا بالرشاقه
انا وزني 64 وحلمي انو يكون 50
طولي 155
واللي حابه تكون معايا تسجل وزنها وطولها ومن بكرا حنبدا ان شاءالله ..